Sering Diabaikan, 5 Manfaat Besar Rambai untuk Kesehatan Tubuh
Rambai atau dikenal juga dengan nama latin Baccaurea motleyana adalah sejenis buah-buahan yang tumbuh di beberapa daerah di Asia Tenggara seperti Thailand, Malaysia dan Indonesia. Di Thailand, rambai dikenal dengan nama mafai-farang, lho.
Pohon rambai memiliki tinggi 9-12 meter dengan tajuk pohon yang lebar, daun pohon rambai memiliki lebar lebih kurang 15 cm dan panjang 30 cm. Kulit rambai warna kuning atau coklat muda, satu butir berisi 3 sampai 5 biji yang terbungkus oleh daging buah.
Rambai yang memiliki rasa manis asam segar di mulut ini sudah sulit ditemukan keberadaan padahal dia memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh. Sebab di dalam buah rambai terdapat berbagai kandungan vitamin dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Nah, biar gak penasaran, berikut adalah deretan manfaat buah rambai untuk tubuh, yuk simak!
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Memiliki rasa manis asam yang menyegarkan, buah rambai ini kaya akan serat, mineral, dan nutrisi untuk menjaga kesehatan pencernaan kamu.
Dengan rutin mengonsumsi buah rambai ini dapat memperlancar buang air besar dan membuat kamu terhindar dari sembelit. Dan pastinya penampilan kamu akan jauh dengan yang namanya perut buncit yang sangat mengganggu