5 Aktivitas Ringan Ini Ampuh Atasi Kebiasaan Malas Gerak
Waktu senggang sering kali kita gunakan untuk merelaksasi tubuh dengan beristirahat, membaringkan tubuh dan memejamkan mata. Tentu saja, ini bisa menjadi opsi bagi kalian yang ingin rehat dari aktivitas melelahkan di kantor maupun di kampus.
Namun, yang perlu diwaspadai ialah ketika kebiasaan relaksasi ini membuat kamu menjadi pribadi yang mager atau malas gerak. Tentu, ini akan memberikan dampak yang buruk bagi kehidupanmu, berikut 5 aktivitas ringan yang harus kamu coba untuk menghindari dampak buruk dari kebiasaan mager!
1.Traveling ke alam bebas akan melepas jenuh
Cobalah untuk pergi keluar, menikmati pemandangan alam dan berinteraksi dengan lingkungan sekitar karena banyak hal yang harus kamu lihat serta pelajari di luar sana. Hal ini jelas akan memperkaya pengalamanmu dan membuat harimu lebih berkesan.
Tapi aku gak punya budget buat jalan-jalan? Jangan khawatir, kamu tidak mesti traveling ke tempat yang jauh dan membutuhkan banyak uang. Kamu bisa melakukan traveling di tempat-tempat terdekat karena sejatinya traveling itu bukan tentang tempat yang dituju, tetapi tentang cara kita menikmati sebuah perjalanan.