Sehat Banget, Ini 5 Khasiat Minum Air Lemon Campur Madu
Khasiatnya wow banget!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi anda yang rutin mengonsumsi lemon, coba deh dikombinasikan dengan madu. Menurut The Journal of the American College of Nutrition (JACN), lemon merupakan salah satu buah yang dipercaya memiliki kandungan vitamin c, dan antioksidan yang tinggi.
Sedangkan madu, mengandung karbohidrat untuk memberi energi pada tubuh. Nah, apa saja sih khasiat mengonsumsi air lemon yang dicampur dengan madu? Yuk, simak!
1. Detoksifikasi tubuh
Air lemon dan madu diyakini bisa mengeluarkan racun dalam tubuh. Air lemon juga mengandung asam sitrat yang berkhasiat untuk memberihkan organ hati.
Hal paling penting yang bisa anda dapatkan dari detox tubuh adalah membuat badan sehat, dan lebih fit dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: 11 Kreasi Minuman Unik Berbahan Lemon Selain Lemon Tea, Segar Banget
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Perasan Lemon di Pagi Hari
Kandungan vitamin c pada lemon mampu mengusir bakteri yang ada di tenggorokan. Lemon juga memiliki properti astringent, yang berguna untuk mengecilkan pembengkakan pada jaringan tenggorokan.
Artikel yang diterbitkan oleh Canadian Family Physician menjelaskan bahwa, madu dapat menenangkan batuk dan mengurangi sekresi lendir pada tenggorokan. Kombinasikan lemon dengan madu agar dapat khasiat yang lebih baik lagi.
Nah, itu tadi beberapa khasiat air lemon yang dicampur dengan madu. Yuk, biasakan minum air lemon campur madu setiap hari.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.