Jangan Sakit, Jaga Kondisi Tubuh Saat Hujan dengan 5 Tips Berikut!
Badan paling rentan sakit saat musim pancaroba ini
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat musim hujan datang biasanya berbagai penyakit pun datang. Hal ini menyebabkan fisikmu kurang fit hingga akhirnya jatuh sakit. Berbagai bakteri dan virus penyebab infeksi memang kian berkembang dengan baik saat hujan. Oleh sebab itu kamu harus menjaga kesehatan tubuhmu dengan 5 cara di bawah ini misalnya!
1. Konsumsi suplemen vitamin
Agar tetap sehat tubuhmu memerlukan asupan vitamin seperti vitamin C dan vitamin D. Kedua vitamin ini amat baik untuk menjaga daya tahan tubuhmu sehingga tentunya kamu gak akan mudah sakit. Konsumsi saja vitamin ini secara rutin sesuai yang dianjurkan dalam kemasan agar kamu selalu fit meski musim hujan datang.
Baca Juga: 8 Jenis Sakit Perut dan Gejala yang Harus Diwaspadai
Baca Juga: Kenali 7 Penyebab Sakit di Bagian Pelipis, dari Migrain hingga Tumor
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.