TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Medical

5 Buah Pemulih Setelah Menjalani Perawatan Kanker

Selama menjalani perawatan juga boleh dikonsumsi, kok

Unsplash.com/Joanna Kosinska
Verified Writer
Nunung Munawaroh

Kanker merupakan penyakit mematikan yang membuat segala asupan makanan perlu diperhatikan dengan benar. Dikutip laman Healthline, ahli kesehatan ternama, Rachel Link, MS, RD pernah menyatakan bahwa makanan kadang dapat memengaruhi efek samping yang ditimbulkan dari perawatan kanker dan membuatnya menjadi semakin buruk.

Efek yang ditimbulkan itu dapat berupa anemia, mulut kering, kelelahan, dan perubahan mood. Namun, hal ini tak perlu dirisaukan jika rajin mengonsumsi buah-buahan berikut setelah menjalani perawatan kanker.

1. Bluberi

Unsplash.com/Joanna Kosinska

Bluberi mengandung serat, vitamin C, dan magnesium yang sangat baik untuk memperbaiki mood. Kandungan antioksidannya mampu melawan efek kanker, seperti muntah-muntah, perubahan nafsu makan, dan diare.

Bluberi juga bermanfaat dalam membantu mengembangkan proses kemoterapi otak. Pada momen tersebut, otak bisa saja mengalami kerusakan memori dan konsentrasi sebagai efeknya.

Baca Juga: 7 Makanan dan Minuman Pemicu Kanker, Hindari Sebelum Terlambat

2. Jeruk

Unsplash.com/Xiaolong Wong

Jeruk tak hanya enak dikonsumsi karena rasanya yang segar, manis, sekaligus sedikit asam, tetapi juga karena manfaatnya yang banyak. Jeruk merupakan sumber vitamin C terbaik untuk sistem imun tubuh. Dengan adanya vitamin ini, sistem tubuh menjadi lebih kuat ketika menjalani perawatan kanker.

Buah yang satu ini kaya akan folat dan potasium. Apabila dikonsumsi secara rutin, jeruk dapat menurunkan pertumbuhan sel kanker dan mempercepat penyerapan zat besi.

3. Pisang

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Unsplash.com/Eiliv-Sonas Aceron

Pisang kaya akan kandungan B6, mangan, vitamin C, dan potasiumnya. Potasium dapat membantu menambah cairan elektrolit apabila seseorang mengalami diare setelah menjalani perawatan kanker.

Tak hanya itu, berbagai studi juga menunjukkan bahwa pisang mengandung banyak sekali pektin, yakni sejenis serat yang dapat mengurangi frekuensi diare dan melawan terjadinya kanker kolon.

4. Apel

Unsplash.com/Aarón Blanco Tejedor

Buah yang satu ini mengandung berbagai macam zat-zat yang baik untuk kesehatan tubuh. Seratnya berguna untuk memperlancar proses pencernaan; potasiumnya mampu menjaga keseimbangan ingatan ketika melakukan kemoterapi; dan vitamin C-nya pun sangat bermanfaat dalam memperkuat sistem imun.

Baca Juga: Waspadai, 7 Hal Terlihat Sepele tapi Bisa Meningkatkan Risiko Kanker

Verified Writer

Nunung Munawaroh

Anyeong!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
buah-buahan
manfaat buah
kanker
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

8 Manfaat Sehat Keju, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Sel Tubuh

Mengalami Diare dan Muntah Berbarengan? Ini 6 Penyebabnya

5 Bahan Alami untuk Mengobati Luka Bakar Ringan, Bisa Dicoba

Apa yang Terjadi Kalau Kamu Konsumsi Kolagen Setiap Hari?

7 Gejala Hamil 2 Minggu yang Umum Dirasakan oleh Perempuan

5 Perbedaan Air Ketuban dan Keputihan, Calon Ibu Wajib Tahu

7 Kondisi yang Sering Dikira Stroke, Gejalanya Mirip

7 Cara Mengatasi Keratosis Pilaris atau Penyakit Kulit Ayam

Intrauterine Growth Restriction: Penyebab, Gejala, Perawatan

Hug Chair, Kursi Peluk untuk Anak dengan Spektrum Autisme

25 Foto Meme Kucing Lucu, Ekspresif dan Gemas Banget

Buntut Sengketa Rumah Guruh Soekarnoputra Dieksekusi Pengadilan

5 Posisi Seks yang Bikin Suasana Hati Lebih Bahagia

Resep Daging Krengsengan Khas Jawa Timur yang Sangat Empuk

5 Alasan Mengapa Kucing Kerap Berkelahi 

5 Lokasi di Dubai Ini Jadi Tempat Favorit Marsha Timothy