Alasan Medis Mengapa 5 Vitamin Ini Digunakan dalam Produk Skincare

2. Vitamin C

Produk skincare seperti serum yang berbahan dasar vitamin C atau L-ascorbic acid sangat terkenal di kalangan perempuan. Salah satu manfaat vitamin C untuk kulit yang paling sering ditonjolkan adalah untuk mencerahkan kulit.

Dilansir WebMD, vitamin C merupakan sumber antioksidan yang bagus, dapat melindungi tubuh dari radikal bebas, mengandung kolagen, mengurangi risiko terkena kanker kulit, dan mempercepat proses penyembuhan luka.

Manfaat lain dari penggunaan skincare berbasis vitamin C, dilansir Healthline, adalah minimnya efek samping dari penggunaan dalam jangka waktu. Kemudian, vitamin C relatif aman digunakan bersamaan dengan bahan skincare lain seperti alpha hydroxy acid (AHA), retinol, dan SPF.

Namun, ada beberapa hal yang perlu diketahui saat menggunakan produk perawatan kulit berbahan vitamin C, yaitu hindari rokok dan paparan asapnya agar mendapat manfaat kulit cerah yang optimal.

Menurut sebuah laporan berjudul "The Roles of Vitamin C in Skin Health" dalam jurnal Nutrients tahun 2017 menyebutkan bahwa paparan asap rokok sebaiknya dihindari karena dapat mengurangi kandungan vitamin C pada tubuh yang kemudian akan memengaruhi produksi kolagen di kulit.

Ohara Aivaz, seorang dokter spesialis kulit di rumah sakit Cedars Sinai di Amerika Serikat (AS), mengatakan bahwa kolagen adalah protein yang mencegah kulit menjadi turun atau melorot dan memberikan efek awet muda pada kulit wajah.

3. Vitamin E

Produk perawatan kulit yang mengandung vitamin E biasanya mencantumkan kata "tocopherol" atau "tocopheryl acetate" di label. Lalu vitamin E yang terdapat di kosmetik biasanya dijual dalam bentuk krim wajah atau minyak.

Vitamin E juga bisa digunakan bersamaan dengan vitamin C dalam bentuk serum. Perpaduan dari keduanya berguna untuk melindungi kulit wajah dari paparan sinar ultraviolet sekaligus mengurangi risiko kanker kulit.

Penggunaan vitamin E dalam bentuk minyak di kulit, yang mana bertujuan untuk mengurangi efek penuaan pada wajah, lebih baik dipakai pada malam hari. Ini karena vitamin E memiliki konsistensi yang kental, sehingga butuh waktu lama untuk bisa terserap dengan baik oleh kulit. Bila dipakai pada pagi hari, maka kamu tidak bisa menggunakan riasan wajah karena bisa tercampur dan akibatnya khasiatnya di kulit menjadi tidak efektif.

Dilansir Healthline dan Harper's Bazaar, vitamin E tidak dianjurkan untuk mereka yang memiliki kulit berminyak dan mudah berjerawat. Konsistensi yang kental dari produk berbahan vitamin E akan menyebabkan pori-pori di kulit wajah jadi mudah tersumbat.

Sebagai tambahan, vitamin E bisa digunakan untuk mengobati bibir kering dan pecah-pecah.

4. Vitamin B kompleks

Vitamin B kompleks yang paling sering digunakan untuk produk perawatan kulit adalah vitamin B3 (niacinamide), vitamin B5 (panthotenic acid), dan vitamin B12 (kobalamin).

Dilansir Tatler Philippines, penggunaan vitamin B3 di kulit dapat mengurangi inflamasi (bengkak), efek penuaan, dan meningkatkan fungsi lapisan luar kulit. Sementara itu, vitamin B5 digunakan untuk menjaga kelembapan kulit dan vitamin B12 sering digunakan untuk mempercepat regenerasi sel dan proses penyembuhan luka.

Secara keseluruhan, vitamin B3 dan B5 aman untuk semua jenis kulit. Namun, vitamin B3 dapat memberikan banyak manfaat untuk orang-orang yang punya jenis kulit yang cenderung atau mudah berjerawat serta kulit sensitif. Sementara itu, vitamin B5 cocok untuk kulit kering hingga normal.

Dokter Gerard Ee, pemilik Clifford Clinic di Singapura, mengatakan bahwa vitamin B3 dapat digunakan bersamaan dengan produk kulit yang mengandung retinoid untuk mencegah iritasi. Sementara itu, vitamin B5 umumnya ditemukan dalam bentuk hydrating serum dan dapat digunakan bersamaan dengan hampir seluruh jenis produk skincare.