TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Manfaat Kentut Bagi Kesehatan, Jangan Sering Ditahan!

Kentut itu juga penting bagi kesehatan, lho!

ilustrasi menutup hidung (pexels.com/Brandon Nickerson)

Berbicara tentang kentut tentu menjadi suatu hal yang kurang mengenakkan, bukan? Namun hal ini sangat wajar dialami oleh semua orang. Kentut sendiri terjadi akibat gas yang dihasilkan oleh tubuh dan disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya akibat proses pencernaan makanan yang lalu dikeluarkan melalui anus. 

Kentut mengeluarkan bau yang tidak sedap  sehingga membuat siapa saja yang mencium aromanya akan menghindar dan menutup hidung.  Walaupun begitu, kamu gak bisa menganggap sepele masalah kentut, lho! Banyak yang gak sadar bahwa sebenarnya kentut memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Kentut bahkan dapat memberi peringatan mengenai masalah kesehatan pada tubuhmu. Berikut ini adalah 5 manfaat kentut bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui.

1. Mengurangi rasa sakit pada perut

ilustrasi sakit perut (pexels.com/Sora Shimazaki)

Manfaat yang bisa kamu dapatkan setelah kentut adalah mengurangi rasa sakit pada perut. Makanya kenapa kamu dianjurkan untuk tidak keseringan menahan kentut.

Melansir Healthline, saat kamu sedang makan, mengunyah, menelan dan memproses makanan, seluruh aktivitas itu akan mengumpulkan gas di dalam saluran pencernaanmu.  Jika gas menumpuk dalam waktu yang lama, hal ini dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada perut. Tapi ketika kamu buang angin, itu dapat menghilangkan gas dan meredakan tekanan yang menyebabkan rasa sakit pada perut.

2. Menjaga kesehatan usus besar

ilustrasi tangan memegang perut (pexels.com/Kindel Media)

Dalam kondisi berada satu ruangan bersama orang lain tentu membuatmu memilih untuk menahan kentut, bukan? Namun sering menahan kentut bukanlah hal yang baik untuk kamu lakukan. Kamu perlu tahu bahwa kentut juga bermanfaat menjaga kesehatan usus besar.

Melansir Healthline bahwa menahan gas terlalu sering justru bisa mengiritasi usus besar. Hal ini juga dapat mengiritasi wasir. Itulah mengapa buang angin selalu lebih sehat daripada menahannya.

Baca Juga: Bisa Jadi Berbahaya, 7 Hewan dengan Kentut yang Tidak Biasa

3. Mendeteksi adanya alergi makanan

ilustrasi pria sakit kepala (pexels.com/Andre Piacquadio)

Jika seseorang mengalami alergi, biasanya gejala yang dikeluarkan oleh tubuh adalah rasa gatal atau timbul ruam pada kulit. Nah, siapa sangka jika kentut juga bermanfaat untuk mendeteksi adanya alergi makanan, lho!

Melansir Healthline bahwa ketika kamu mengonsumsi makanan yang menyebabkan  alergi, tubuhmu akan menghasilkan gejala yang memberi tahu bahwa saluran pencernaan sedang terganggu.  Gejala ini mungkin seperti diare, mual, kembung, dan buang angin.

Jika kamu mengalami buang angin secara  berlebihan setelah makan makanan tertentu, tubuhmu mungkin mencoba memberi tahumu bahwa makanan tersebut menyebabkan alergi.

Jika hal ini berlangsung terus menerus lebih baik segera periksakan ke dokter untuk memastikan penyebab terjadinya alergi.

4. Mengatasi perut kembung

ilustrasi tangan memegang perut (pexels.com/Kindel Media)

Salah satu penyebab perut terasa tidak nyaman adalah perut kembung. Perut kembung terjadi akibat udara yang terjebak dalam saluran pencernaan yang tidak dapat dikeluarkan dari tubuh. Tentu hal ini menimbulkan rasa begah dan tidak nyaman. Nah, dengan buang angin kamu bisa mengatasi perut kembung dengan mengeluarkan udara yang terjebak dalam perut.

Baca Juga: 7 Fakta Unik Kentut yang Berhubungan dengan Kondisimu

Verified Writer

Vera Yunii

Senang menulis untuk berbagi informasi :)

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya