TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Gagal Ginjal, Wajib Baca!

Sayangi ginjal sebelum menyesal

pixabay/engin_akyurt

Ginjal merupakan organ yang berfungsi menyaring darah, membuang limbah bersama urine, memproduksi hormon, menyeimbangan mineral dan menjaga keseimbangan cairan.

Ketika ginjal sudah rusak dan tidak berfungsi secara maksimal, maka cairan dan limbah rentan berkumpul dalam darah. Salah satu meningkatkan fungsi ginjal dan mencegah kerusakan lebih lanjut, adalah dengan mematuhi pantangan makanan. Apa saja?

1. Buah alpukat

pixabay/stevepb

Alpukat mengandung lemak, serat dan antioksidan yang menyehatkan jantung. Meski begitu, pengidap gagal ginjal harus menghindari alpukat karena banyak mengandung kalium.

Sebab dalam keadaan berkurang fungsinya, ginjal tak mampu membuang kelebihan kalium dalam tubuh. Hal itu membuat kalium menumpuk dan melambatkan denyut jantung hingga menyebabkan kematian. 

Baca Juga: 9 Tip Diet Tanpa Stres dan Pantangan, Kamu Tetap Enjoy Menjalaninya!

2. Roti gandum

pixabay/fotoshopTofs

Bagi orang sehat, roti gandum sangat disarankan untuk dikunsumsi daripada tepung biasa, karena gandum mengandung serat tinggi dan bergizi. Namun, bagi pengidap gagal ginjal, roti gandum tidak disarankan. Sebab, gandum mengandung banyak fosfor dan kalium yang memberatkan kerja ginjal.

3. Susu

pixabay/couleur

Susu merupakan minuman menyehatkan, karena baik untuk otot dan tulang. Tapi, bagi pengidap gagal ginjal tidak disarankan untuk sering meminum susu, sebab susu memiliki kandungan fosfor dan kalium yang tinggi. Untuk alternatif, pengidap bisa meminum susu beras atau susu rendah fosfor.

4. Daging olahan

pixabay/shutterbug

Daging olahan adalah daging yang telah diasinkan, diawetkan atau dikeringkan dalam kaleng. Contoh bacon, pepperoni, sosis. Daging olahan biasanya mengandung banyak garam, jadi harus dihindari oleh pengidap gagal ginjal. 

Baca Juga: Gak Bikin Kambuh Lagi! Ini 7 Pantangan Asam Urat yang Harus Dipatuhi

Writer

Nuzulul Rahma

Menulis adalah wahana meninggalkan jejak hidup sebelum pulang. #keep hamasah 💪💪

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya