Ciri-ciri Pemakai Sabu yang Perlu Diwaspadai

Salah satu ciri fisik yang sering muncul adalah penurunan berat badan secara drastis. Sabu menekan nafsu makan dan membuat penggunanya bisa tidak makan selama berjam-jam hingga berhari-hari. Dalam jangka panjang, tubuh kekurangan nutrisi penting, otot menyusut, dan daya tahan tubuh menurun.

Selain itu, sabu dikenal menyebabkan kerusakan gigi parah atau yang sering disebut "meth mouth". Mulut menjadi kering, gigi cepat berlubang, rapuh, hingga tanggal. Kondisi ini dipicu oleh kombinasi mulut kering, kebiasaan menggertakkan gigi, konsumsi minuman manis, dan kebersihan mulut yang terabaikan.

Ciri fisik lain yang sering terlihat adalah mata cekung, kulit kusam, luka atau bekas garukan. Pengguna sabu kerap mengalami sensasi seperti ada serangga merayap di bawah kulit (formication), sehingga menggaruk berulang kali sampai menimbulkan luka yang sulit sembuh.

Perubahan perilaku sering menjadi sinyal paling nyata. Pemakai sabu bisa tampak sangat aktif, bicara cepat, sulit diam, lalu tiba-tiba menjadi sangat lelah atau murung setelah efeknya menurun. Pola naik-turun ini khas pada penggunaan stimulan kuat.

Masalah tidur juga sangat umum. Pengguna bisa tidak tidur selama berhari-hari, lalu mengalami “crash” dengan tidur sangat lama. Kurang tidur kronis ini berdampak langsung pada emosi, daya pikir, dan pengambilan keputusan.

Dalam jangka lebih lanjut, sabu dapat memicu paranoia, kecurigaan berlebihan, agresivitas, hingga halusinasi. Beberapa orang menjadi mudah marah, defensif, atau merasa diawasi, yang sering kali merusak hubungan sosial dan keluarga.

Jika kamu curigai seseorang menggunakan sabu, langkah pertama adalah memilih waktu dan suasana yang aman. Hindari membicarakan hal ini saat orang tersebut sedang emosi, kurang tidur, atau berada di bawah pengaruh zat.

Gunakan bahasa yang fokus pada kepedulian, bukan tuduhan. Kalimat seperti “Aku khawatir dengan kesehatan kamu” jauh lebih efektif daripada “Kamu pakai narkoba, ya?”. Pendekatan ini membantu menurunkan resistansi dan membuka ruang dialog.

Penting juga untuk mendengarkan tanpa menyela. Tidak semua orang siap mengakui atau membahas penggunaan zat, tetapi didengarkan adalah langkah awal menuju kepercayaan dan kemungkinan mencari bantuan.

Menghakimi, mengancam, atau mempermalukan justru dapat membuat pemakai sabu menutup diri dan menjauh. Stigma adalah salah satu hambatan terbesar dalam penanganan gangguan penggunaan zat.

Hindari memberi ultimatum kosong atau janji yang tidak realistis, seperti “kalau kamu mau, kamu bisa berhenti sekarang juga”. Ketergantungan sabu adalah kondisi medis kompleks, bukan sekadar soal niat.

Jangan pula mencoba menjadi “terapis dadakan” atau mengawasi secara berlebihan. Tanpa dukungan profesional, niat baik justru bisa berubah menjadi konflik berkepanjangan.

Pemulihan dari ketergantungan sabu biasanya membutuhkan pendekatan multidisiplin: layanan kesehatan, dukungan psikologis, dan lingkungan sosial yang aman. Terapi perilaku, seperti terapi perilaku kognitif terbukti membantu mengurangi kekambuhan.

Meski belum ada obat khusus yang sepenuhnya menyembuhkan ketergantungan sabu, tetapi perawatan medis tetap penting untuk menangani gejala putus zat, gangguan mental, dan komplikasi fisik.

Dukungan keluarga dan komunitas berperan besar. Pemulihan jarang terjadi dalam garis lurus—relaps/kekambuhan bisa terjadi. Yang terpenting adalah akses berkelanjutan ke bantuan, bukan hukuman atau pengucilan.

Ciri-ciri pemakai sabu muncul dari kombinasi perubahan fisik dan perilaku yang sering kali berkembang perlahan. Mengenalinya sejak dini berpeluang lebih besar untuk intervensi yang manusiawi dan efektif. Sabu bukan hanya persoalan hukum atau moral, tetapi isu kesehatan serius yang membutuhkan empati, ilmu pengetahuan, dan dukungan nyata demi pemulihan optimal.

Referensi

"Management of Substance Abuse: Methamphetamine." World Health Organization. Diakses Februari 2026.

"Methamphetamine DrugFacts." National Institute on Drug Abuse. Diakses Februari 2026.

"World Drug Report." United Nations Office on Drugs and Crime. Diakses Februari 2026.

"Substance Use Treatment Guidance." Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Diakses Februari 2026.

"Illicit Drug Use and Health Effects." Centers for Disease Control and Prevention. Diakses Februari 2026.