Sebelum menunaikan ibadah, jemaah haji umumnya disarankan melakukan pemeriksaan kesehatan. Meski demikian, hal tersebut tidak memungkiri adanya risiko sakit saat ibadah berlangsung. Apalagi ibadah haji terbilang menguras banyak tenang dan mental.
Terlepas dari itu, baiknya mengetahui sejumlah penyakit yang sering menyerang jemaah haji. Hal ini penting untuk mempersiapkan sejumlah obat dan antisipasi agar ibadah lebih nyaman.
Salah satu syarat haji yaitu harus sehat dan siap secara fisik maupun mental. Meski demikian, perubahan situasi yang drastis mungkin menyebabkan penurunan kondisi. Apalagi durasi ibadah haji cukup panjang sehingga berpotensi memicu kelelahan dan terjadi penurunan imun. Terlebih, ketika melaksanakan ibadah haji kamu akan berjumpa jutaan orang dari berbagai pelosok dunia yang memungkinkan penyebaran bakteri atau virus.
Faktor tersebut akhirnya memicu beberapa penyakit atau gangguan kesehatan lainnya. Alih-alih khawatir, ada baiknya kamu baca dan mengetahuinya sehingga bisa antisipasi lebih awal.
Sederhananya, kondisi ini merupakan infeksi yang mengganggu saluran pernapasan normal. Gejalanya bisa berupa kesulitan berpanas, pilek, batuk, sakit tenggorokan, dan kelelahan. Pada level tertentu, kamu mungkin juga mengalami demam dan menggigil.
Adapun penyebabnya bisa beragam seperti faringitis akut, infeksi telinga, dan yang paling sering adalah flu biasa. Kondisi ini bisa lebih parah ketika tubuh kurang sehat atau sedang kelelahan.
Batuk dan pilek merupakan kondisi yang kerap menyerang jemaah haji. Pemicunya bisa karena kelelahan akibat padatnya aktivitas. Selain itu, paparan cuaca panas dalam waktu cukup lama juga turut berdampak.
Guna menghindarinya, tidak ada salahnya mengonsumsi suplemen tambahan untuk menjaga imunitas tubuh. Selain itu, jika memungkinkan, usahakan beristirahat sejenak guna mendinginkan badan.
Studi dalam Eastern Mediterranean Health Journal menyebutkan bahwa salah satu masalah kesehatan yang paling sering dialami jemaah haji adalah diare. Meski tidak selalu mewabah, tetapi angkanya cukup tinggi.
Alasan utamanya perubahan pola makan dan menu yang dikonsumsi. Demi menghindari kondisi ini, baiknya berhati-hati dalam memilih makanan, ya. Di luar itu, lebih waspada saat mengonsumsi susu yang tidak dipasteurisasi karena juga bisa menjadi pemicunya.
Jurnal yang sama juga menyebutkan bahwa heat injury jadi salah satu masalah kesehatan paling sering terjadi pada jemaah haji. Alasannya, suhu udara tinggi, paparan sinar matahari, dan panas dari keramaian berkontribusi pada tekanan udara.
Penting untuk meminimalisir paparan panas dengan menyadari gejala stres akibat kondisi tersebut. Pastikan kamu menggunakan tabir surya, mencari tempat berteduh, dan minum cukup cairan untuk mencegah tubuh stres akibat suhu panas, ya.
Arab Saudi pernah mengalami wabah meningitis sekitar tahun 2000-an awal. Centers for Disease Control and Prevention pun mengeluarkan pernyataan bahwa meningitis menjadi salah satu penyakit endemis di negara tersebut.
Oleh karenanya, kamu wajib melakukan vaksin meningitis sebelum berangkat ke tanah suci. Vaksin tersebut bahkan menjadi salah satu syarat agar bisa berangkat haji, lho. Jangan sampai skip, ya!
Kemenkes menyebutkan bahwa jemaah haji lansia kerap kali mengalami delirium atau penurunan daya ingat. Pada kasus yang lebih parah, demensia pun kerap kali terjadi. Biasanya kondisi ini dialami oleh lansia yang sudah memiliki gejalanya sebelumnya, tapi belum dikenali. Adapun penyebabnya adalah disorientasi atau gangguan penyesuaian akibat perbedaan cuaca, suasanan pesawat terbang, hotel, dan lingkungan. Selain itu,
Setelah mengetahui penyakit yang sering menyerang jemaah haji, jangan lupa siapkan juga obat yang harus dibawa saat haji. Semoga ibadahmu lancar dan sehat selalu!
Referensi
"Batuk, Pilek, Penyakit Paling Umum di Kalangan Jamaah Haji: Pelayanan". ANTARA. Diakses Mei 2024.
Aldossari Mae, dkk. 2029. Health Issues in The Hajj Pilgrimage: a Literature Review. Eastern Mediterranean Health Journal.
"Acute Respiratory Infection". Healthline. Diakses Mei 2024.
"Meningococcal Disease Cases Linked to Travel to the Kingdom of Saudi Arabia (KSA): Ensure Pilgrims are Current on Meningococcal Vaccination". Centers for Disease Control and Prevention. Diakses Mei 2024.
" Hajj and Umrah pilgrims". Meningitis Now. Diakses Mei 2024.
"Waspadai Dua Penyakit Yang Sering Menyerang Jemaah Haji Lansia di Tanah Suci". Kemenkes. Diakses Mei 2024.