Beberapa kebiasaan yang kita anggap biasa bisa berdampak buruk bagi kesehatan secara bertahap tanpa disadari. Berbagai penelitian dan pakar kesehatan makin menyadarkan bahwa bukan hanya pola makan atau olahraga yang penting. Pilihan kecil sehari-hari pun bisa berpengaruh besar jika dibiarkan terus menerus.
Kuis ini dirancang untuk membantu kamu mengenali apakah rutinitas harianmu mungkin termasuk kebiasaan yang, meskipun terlihat sepele, bisa menimbulkan efek negatif terhadap fisik atau mental kalau terus dibiarkan.
Disclaimer: Kuis ini bukan alat diagnostik medis. Hasilnya bukan pengganti pemeriksaan dokter atau saran profesional kesehatan.