6 Fakta Penting Shopaholic, Orang yang Kecanduan Belanja

Individu yang mengembangkan kecanduan berbelanja atau shopaholic cenderung memiliki kebutuhan untuk mendapatkan pujian dari orang lain. Kecenderungan tersebut akan berubah menjadi pola berulang untuk melakukan kebiasaan berbelanja kompulsif.

Saat berbelanja, seorang shopaholic bisa merasa bahagia karena mendapat pujian. Itu mengapa banyak di antara mereka mengembangkan sifat yang menyenangkan dan baik hati. Di samping itu, mereka memiliki tendensi untuk mudah terpengaruh oleh perkataan orang lain.

Berbelanja merupakan salah satu usaha untuk meningkatkan harga diri, apalagi jika objek yang dibeli telah dikaitkan dengan produk mewah yang didamba banyak orang, misalnya tas desainer ternama atau barang limited edition. Namun, harga diri rendah bisa menjadi karakteristik umum dari kepribadian seorang shopaholic. Pasalnya, ini telah dikaitkan dengan konsekuensi kecanduan belanja, terutama karena terlilit utang. Pernyataan ini didukung oleh studi dalam Frontiers in Psychiatry tahun 2017.

Fakta lainnya ialah bahwa belanja berlebihan sering kali dijadikan pelampiasan untuk mengatasi emosi negatif. Emosi negatif biasanya berkaitan dengan stres, sedih, bosan, takut, atau marah. Tidak jarang pula para shopaholic merasa lebih baik setelah berbelanja.

Studi dalam Journal of Addictive Diseases tahun 2016 melaporkan bahwa kecanduan belanja telah dikaitkan dengan masalah kesehatan mental, yakni kecemasan dan depresi. Meskipun terkadang para shopaholic menjadikan aktivitas belanja untuk menghalau rasa cemas atau depresi, tetapi efeknya ini tidak berlangsung lama.

Menimbang permasalahan yang didera karena kecanduan berbelanja, maka ada baiknya individu yang terdampak mengambil jalur intervensi yang lebih sehat. Ini dapat melibatkan kegiatan terapi psikologis sesuai anjuran ahli. Perawatan berbasis medis lebih berdampak positif terhadap masalah mental terkait kecemasan dan depresi ketimbang mempraktikkan pembelian kompulsif.

Dalam ranah psikologi, impuls merupakan bagian dari keinginan untuk melakukan suatu perbuatan. Kebanyakan orang (terlebih orang dewasa) mengklaim bahwa diri mereka pandai mengontrol impulsnya. Namun, studi dalam Psychiatry Research tahun 2015 menunjukkan bahwa sisi lain shopaholic adalah ketidakmampuan meredam keinginan untuk membeli barang secara berlebihan.

Penting untuk dipahami bahwa berbelanja secara berlebihan terkadang bisa menjadi jebakan untuk mendapatkan kontrol impuls secara ilusi. Misalnya, pada kasus memborong barang-barang yang harganya sedang diskon atau murah. Kegiatan demikian menjadikan seseorang membeli barang-barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan.

Kemampuan "berfantasi" tampaknya lebih besar kemungkinannya menyerang individu dengan shopaholic. Fantasi dalam ranah ini melibatkan:

• Anggapan bahwa belanja banyak adalah kegiatan yang menyenangkan ditambah melakukan aktivitas lain, misalnya memamerkannya di media sosial.
• Seolah dapat membayangkan semua konsekuensi positif dari membeli barang-barang yang diinginkan.
• Menikmati permainan dalam "dunianya" sebagai bentuk pelarian dari kenyataan hidup yang keras.

Penelitian menunjukkan bahwa para shopaholic lebih materialistis daripada konsumen pada umumnya. Akan tetapi, terdapat kompleksitas dalam ranah kecintaan terhadap harta benda. Secara mengejutkan, mereka sebenarnya tidak tertarik memiliki sesuatu dan kurang terdorong memperoleh harta benda. Inilah mengapa individu dengan shopaholic sering membeli hal-hal yang tidak digunakan atau dibutuhkan.

Shopaholic yang sampai memengaruhi aspek kehidupan sebaiknya diatasi dengan strategi perawatan yang melibatkan tenaga profesional. Ini karena kecanduan berbelanja bukanlah perilaku wajar. Selain itu, dampak potensial yang sifatnya destruktif juga mengintai para shopaholic apabila tidak dapat mengontrol diri dengan bijak.

Pada dasarnya, memiliki hobi berbelanja adalah hak setiap orang. Namun, esensi yang perlu diperhatikan adalah menerapkan prinsip hidup sebagaimana mestinya. Terkadang, seseorang lupa diri dan tidak hidup sesuai dengan kemampuan finansialnya. Maka dari itu, yuk, lebih bijak dalam mengelola keuangan.