Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Libido rendah atau lemah syahwat bisa dialami oleh semua orang dari semua kalangan usia. Ada banyak faktor yang menyebabkannya. Namun dilansir dari minds.com, inilah 7 faktor penyebab libido rendah paling umum!
1. Stres
Ketika stres mulai menumpuk, adrenalin dan kortisol mulai dilepaskan, yang menyebabkan rendahnya testosteron. Dengan begitu kamu akan mengalami kurangnya aliran darah ke kelaminmu. Level stres yang tinggi juga menyebabkanmu susah berkonsentrasi dalam aktivitas seksual, sehingga menurunkan drastis libidomu.
2. Depresi
juicingforyourmanhood.com Kesejahteraan mentalmu juga sangat berhubungan dengan hasrat seksualmu. Mereka yang sering depresi terbukti kesulitan untuk tertarik berhubungan seks, karena level hormonnya pun terpengaruh. Temukan hal yang membuatmu bahagia agar libidomu kembali normal seperti biasa.
Baca juga: 9 Fakta Unik Payudara Wanita yang Perlu Diketahui Orang Dewasa
3. Rendahnya Kepercayaan Diri
Mereka dengan percaya diri rendah diketahui susah untuk relaks dan menikmati hubungan seks. Ketakutan untuk ditolak atau dikecewakan seringkali membuat seseorang gak bisa menikmati hubungan seks dengan baik. Jadi, percaya diri lah!
4. Alkohol dan Obat
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Terlalu banyak mengonsumsi alkohol atau sedang menjalani pengobatan tertentu mampu membuat libidomu jauh berkurang. Senyawa tertentu tersebut akan mengurangi produksi hormon-hormon alami yang dibutuhkan untuk hubungan seks yang nikmat.
5. Kurangnya Tidur
Ini adalah penyebab paling umum dari rendahnya libido seseorang dan ini akan terjadi setidaknya sekali dalam hidup setiap orang. Bukan hanya kelelahan akan membuatmu gak tertarik berhubungan seks, tubuhmu juga akan melepaskan kortisol dalam jumlah besar, yang menyebabkan testosteronmu drop.
6. Kekurangan Waktu
Dengan padatnya kesibukan yang luar biasa sampai kamu kesulitan menemukan waktu untuk berhubungan seksual, libidomu akan terus rendah. Jadwalkan waktu khusus untuk kamu dan pasanganmu bisa berhubungan seks tanpa terganggu urusan apapun. Ini penting untuk keberlangsungan hubunganmu.
Baca juga: 10 Tips Seks Manjur Secara Ilmiah yang Perlu Kamu Tahu
