Apakah Lansia Masih Bisa Berhubungan Intim? Ini Faktanya

Lansia atau orang lanjut usia merupakan istilah yang digunakan untuk menyebut individu berusia di atas 60 tahun. Pengategorian tersebut merujuk pada definisi yang diberikan oleh PBB, lho. 

Lantas, apakah lansia masih bisa berhubungan intim? Jawabannya bisa saja, tetapi tergantung pada masing-masing individu. Meski begitu, secara umum, dalam kondisi sehat seseorang tetap bisa melakukan seks meski berusia lebih dari 60 tahun. 

Sebuah survei yang dilakukan oleh National Poll on Healthy Aging menyebutkan bahwa 40 persen orang berusia 65—80 tahun aktif secara seksual. Nah, studi dalam Psychogeriatrics yang melakukan riset pada orang lanjut usia mengatakan bahwa mereka melakukan hubungan seksual dengan lebih halus dan intim. 

Pengalaman seks pada usia senior tentu tidak lagi sama seperti saat masih muda. Frekuensi hubungan seks setelah berusia 60 tahun pun dikatakan mengalami penurunan. Namun, bukan berarti berhenti atau tidak melakukan aktivitas seksual sama sekali, ya. 

Seperti disebutkan sebelumnya, tetap akan ada perubahan ketika melakukan hubungan seks pada usia lanjut. Namun, bentuk perubahannya pada tiap orang bisa berbeda-beda. Adapun bentuk perubahannya umumnya berupa kondisi berikut:

• Rendahnya dorongan seksual 
• Merasa tidak nyaman atau sakit saat berhubungan seks
• Kesulitan ereksi alias mengalami disfungsi ereksi
• Penurunan kemampuan ejakulasi, seperti ejakulasi dini atau ejakulasi tertunda
• Perubahan pada tubuh, rambut, atau alat kelamin 
• Kurang kekuatan atau stamina
• Tingkat kesuburan rendah
• Merasa rapuh atau lelah
• Merasa sedih atau stres
• Perubahan pada kemampuan atau keinginan pasangan untuk berhubungan seks.

Beberapa perubahan di atas dapat memengaruhi kenikmatan seks. Misalnya, kamu mungkin perlu foreplay lebih lama dibanding saat muda. Contoh lainnya, kamu perlu memakai pelumas lebih banyak agar mengurangi sensasi rasa sakit ketika melakukan penetrasi. 

Meski jawaban dari apakah lansia masih bisa berhubungan intim adalah bisa, bukan berarti pengalamannya akan sama seperti saat muda, ya. Dalam studi yang disebutkan sebelumnya, sebagian besar orang usia lain mengatakan bahwa kualitas lebih penting daripada frekuensi bercinta. 

Lantas, mengapa perubahan tersebut terjadi? Begitu memasuki usia 45 tahun, hormon seks mengalami penurunan drastis. Penurunan kadar hormon dalam tubuh akan sangat memengaruhi kemampuan dan keinginan bercinta. 

Pada perempuan, fase tersebut kerap ditandai dengan menopause. Penurunan hormon estrogen dan androgen membuat dinding vagina lebih tipis dan kering. Hal tersebut akhirnya dapat mengurangi kenyamanan saat bercinta.  

Sementara itu, pada laki-laki penurunan testosteron dan estrogen terjadi hampir bersamaan. Efeknya, seseorang mungkin lebih sulit ereksi atau tidak bisa mempertahankan ereksinya. Sama seperti pada perempuan, kondisi tersebut akhirnya menurunkan hasrat berhubungan intim. 

Jawaban dari apakah lansia masih bisa berhubungan intim adalah bisa, ya. Namun, ada banyak perubahan yang mungkin perlu dipahami dan disesuaikan agar momen bercinta tetap menyenangkan.

Referensi:

"Guide to Sex After 60". WebMD. Diakses Oktober 2024.
"Senior Sex: Tips for older men" Mayo Clinic. Diakses Oktober 2024.
"How Your Sex Life Changes After 60". Verywell Health. Diakses Oktober 2024.
"Let's Talk About Sex". National Poll on Healthy Aging. Diakses Oktober 2024.
"Older persons". UNHCR. Diakses Oktober 2024.
Skałacka, Katarzyna, and Rafał Gerymski. “Sexual Activity and Life Satisfaction in Older Adults.” Psychogeriatrics 19, no. 3 (October 7, 2018): 195–20.