6 Cara Efektif Hilangkan Stres ala Idol KPop, Wajib Kamu Coba!

Dalam wawancara bersama ELLE Korea, Lisa membocorkan cara yang ia gunakan untuk menghilangkan stres. Personel BLACKPINK satu ini mengaku, bahwa memeluk kucing telah membantunya melepas stres dengan mudah.

"Saya baru-baru ini melewati masa sulit, kemudian saya memeluk kucing saya. Semua stres saya hilang dengan cepat, tanpa saya sadari. Saya pikir kucing mungkin tahu hal-hal seperti itu, ketika pemiliknya merasa kesal. Itu membuat saya merasa jauh lebih baik," katanya seperti dikutip dari laman Soompi.

Johnny NCT 127 mengatakan hanya satu hal yang bisa membuatnya bersama delapan member lainnya berhasil mengatasi rasa lelah ketika bekerja. Hal tersebut merupakan kerja sama tim. Itu dibutuhkan untuk menjaga kekompakan mereka di atas panggung.

"Jawabannya adalah kerja tim. Kami selalu pergi bersama-sama. Penting bagi kami kadang untuk saling mendukung satu dengan yang lain," kata Johnny kepada Entertainment Tonight.

Kalau Lisa BLACKPINK suka bermain dengan kucing sebagai solusi menghilangkan stres, maka Joy Red Velvet lebih menyukai anjing. Muncul sebagai tamu di KBS2 Happy Together, Joy mengaku jika hanya dengan melihat foto anjing peliharaannya saja, stres yang ia rasa perlahan hilang.

"Aku melihat gambar-gambar anjingku. Di klinik, mereka mengatakan kepadaku untuk mengambil napas dalam-dalam.”

Leader EXO satu ini punya cara sendiri untuk mengatasi stres yang ia rasakan. Saat sedang stres, Suho akan memilih untuk mengunjungi sebuah tempat baru. Menurutnya, hal tersebut bisa membuatnya merasa lebih bebas.

"Aku meluangkan waktu untuk mengunjungi tempat yang jauh. Aku bisa melihat dan merasakan hal-hal baru dan lebih bebas dari apapun. Ini seperti momen saat aku bisa merasa seolah keluar dari kehidupan sehari-hariku. Tidak sebagai Suho EXO, tapi sebagai Kim Junmyeon," ungkap Suho saat diwawancarai majalah LEON.

Kalau Suzy punya cara yang kadang sering banyak orang lakukan. Kalau lagi stres, mantan member Miss A ini bakal lari sambil teriak apa yang jadi sumber stresnya. Kalau sudah gitu, beban bakal hilang. Nah, Suzy biasanya bakal teriak di pinggir sungai Han di Seoul.

"Aku mencoba untuk memikirkan segala sesuatu secara positif. Tapi, ketika aku merasa tertekan, aku akan pergi ke Sungai Han dan berteriak sekencang-kencangnya," ujar Suzy, dilansir Kpopstarz.

Jimin BTS belum lama ini mengaku jika ia lebih santai menjalani hidup menjadi idol. Tak melulu soal pekerjaan, ia kini bisa santai keluar dan jalan-jalan bersama teman untuk menghilangkan stres. Dengan cara itulah, Jimin mengaku dirinya kini lebih bisa konsentrasi terhadap pekerjaan.

"Setelah hidup seperti itu cukup lama, aku tiba-tiba berpikir. 'Apa yang aku lakukan selain perform?' aku sadar tak pernah berpikir menghilangkan stres. Tapi, setelah bertemu orang-orang yang ingin kutemui adalah caraku menghilangkan stres," ungkap Jimin seperti dilansir Koreaboo.

Nah, itulah tadi enam cara efektif menghilangkan stres ala para idol KPop. Kamu pernah coba cara yang mana aja nih?