Setelah melahirkan, seorang perempuan bisa merasakan yang namanya baby blues, yakni perubahan suasana hati, kegelisahan berlebih, perasaan oversensitif, hingga gangguan makan dan tidur. Kondisi tak nyaman ini bisa membaik saat ibu mulai bisa beradaptasi dan dapat dukungan yang tepat dari orang terdekat.
Namun, dalam beberapa kasus, baby blues bisa memburuk dan memicu munculnya gejala-gejala yang lebih berat dan mengarah pada depresi pascamelahirkan. Dilansir Mayo Clinic, depresi pascamelahirkan ditandai dengan kehilangan energi, rasa percaya diri dan self-esteem yang menurun drastis, kecenderungan mengisolasi diri dari keluarga dan teman, bahkan kehilangan minat melakukan hal-hal yang biasa disukai.
Beberapa tahun belakangan, baby blues dan depresi pascamelahirkan mulai diakui keberadaannya. Kontras dengan kondisi di masa lalu yang menganggap kondisi psikis ini sebagai keanehan bahkan aib. Selain mengedukasi diri lewat literatur, kamu bisa coba cari tahu lebih banyak lewat enam rekomendasi film dan serial soal depresi pascamelahirkan berikut.