Kesibukan dan rutinitas hidup di perkotaan sering kali bikin kita tak punya banyak kesempatan mengapresiasi keindahan alam. Bagaimana tidak? Ruang hidup kita kini dikepung permukiman dan gedung, menyisakan secuil lanskap alam terbuka. Padahal, menurut riset Mental Health Foundation, kegiatan konservasi alam terbukti punya peran penting dalam memperbaiki situasi mental seseorang, yakni dengan mendorong perasaan rileks, mengurangi stres dan menurunkan risiko depresi serta cemas.
Retreat ke kawasan wisata alam bisa jadi solusi, termasuk juga dengan merawat kebun di pekarangan rumah sendiri. Untuk memotivasimu melakukannya, coba tonton juga film yang mengekspos topografi alam menawan berikut. Ini bisa jadi awal yang ideal untuk mengapresiasi alam lebih baik. Tak hanya berkutat pada isu lingkungan, kamu juga bisa belajar sejarah, politik, etnografi, bahkan geografi lewat film-film berikut.