Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Negara dengan julukan negeri ginseng ini memang dikenal sebagai negara yang memiliki tren, terutama untuk idol KPop yang terkenal sampai mancanegara. Bagi idol KPop memiliki bentuk tubuh yang ideal adalah prioritas utama mereka, beberapa dari mereka ada yang sampai melakukan diet ekstrem untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal tersebut.
Kamu mungkin akan terkejut dengan program diet mereka untuk menurunkan berat badan dalam waktu yang terbilang singkat. Berikut adalah idol-idol KPop yang berhasil menjalani program diet ekstrem tersebut.
1. IU
Penyanyi terkenal ini sempat melakukan diet yang ekstrem. IU hanya makan apel saat sarapan pagi, satu ubi untuk makan siang, dan segelas susu protein untuk makan malam. Waktu itu banyak sekali penggemarnya yang khawatir tentang kesehatannya karena diet ekstrem ini.
2. Changmin 2AM
Changmin dulu memiliki berat lebih dari 100 kg, tetapi sekarang dia dikenal dengan sosok yang seksi karena bentuk badannya yang bagus. Banyak yang mengatakan kalau metode diet Changmin sangat tidak disarankan. Ketika Changmin pertama kali memulai program kebugarannya, Changmin hanya diperbolehkan makan dua bungkus tahu dan harus berlari enam jam hampir setiap hari.
3. T.O.P BIGBANG
T.O.P telah melakukan transformasi berat badan yang paling luar biasa. Dia berhasil menurunkan 20 kg berat badannya hanya dalam kurun waktu 40 hari saja. Selama seminggu penuh, dia hanya minum air dan makan yanggaeng, jeli manis yang terbuat dari kacang merah. Latihan yang dia lakukan sebelum debut juga sangat membantunya untuk menurunkan berat badan waktu itu.
Baca Juga: 10 Menu Diet Ekstrem ala Idol KPop Pria, Jangan Asal Ikutan Ya!
4. Dasom ex SISTAR
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Dasom dulunya adalah mantan grup band SISTAR. Dia mengungkapkan bahwa dia telah melakukan program diet yang bernama one food diet. Dalam diet tersebut Dasom hanya makan mentimun untuk menurunkan 10 kg dalam waktu 3 minggu. Meskipun makan buah mentah baik untuk kesehatan, tetapi program diet ini hanya disarankan untuk jangka waktu yang singkat.
5. Ailee
Instagram.com/aileeonline Ailee juga salah satu idol yang sempat melakukan diet ekstrem. Dia pernah melakukan diet dengan makan satu pisang, satu porsi kecil dada ayam, secangkir brokoli, dan satu potong sayur-sayuran yang dibumbui dengan paprika dalam sehari. Tetapi dia berhasil melakukan diet tersebut dan memperoleh tubuh yang ideal
6. Jimin BTS
Saat era Blood Sweat & Tears, Jimin mengikuti diet ketat yang sempat membuatnya pingsan saat latihan. Tetapi usahanya tidak sia-sia, idol keren berhasil menurunkan 6kg berat badannya hanya dalam seminggu lho. Sepanjang kariernya, Jimin juga diketahui secara ketat mengikuti diet lainnya untuk menjaga tubuhnya tetap ideal dan bugar.
Baca Juga: 7 Makanan Diet Ekstrem Para Artis KPop, Pantas Saja Cepat Langsing
