Berbahaya, 6 Idol KPop Ini Ternyata Pernah Melakukan Diet Ekstrim

Kamu yang jadi fans KPop sejak lama pasti sadar kalau Suzy yang dulu sangat berbeda dengan Suzy yang sekarang. Meski sejak dulu sudah menawan, tapi Suzy yang dulu terlihat lebih berisi dengan pipi chubby.

Untuk menghilangkan pipi chubby dan tubuhnya yang berisi, Suzy melakukan diet yang cukup ketat yaitu dengan menyantap satu potong dada ayam, pisang dan segelas susu untuk menu sarapannya. Nasi merah plus sedikit salad untuk makan siang, dan hanya menyantap dua ubi jalar untuk makan malamnya.

Yesung Super Junior dikenal sebagai artis yang memiliki tubuh yang selalu tampak kurus jika dibandingkan dengan member lainnya. Nyatanya dibalik penampilannya, Yesung selalu berusaha mati-matian untuk menjaga tubuhnya salah satu caranya adalah dengan melakukan olahraga dan diet ketat.

Saking ketatnya, diet yang dilakukan Yesung membuat ELF khawatir lho! Bagaimana tidak, Yesung mengungkapkan di Super Tv jika dia hanya menyantap dua biskuit sehari. Ketika member lain makan steak, Yesung justru hanya menyantap dua potong jamur padahal jadwalnya sedang sangat padat.

Duh enggak kebayang betapa laparnya Yesung!

Pernah memiliki tubuh gemuk sebelum debut, IU yang kini dikenal sebagai idol yang selalu menawan ketika memakai pakaian apa saja karena bentuk tubuhnya yang sempurna. Namun IU juga pernah mendapatkan beberapa kali kritikan karena tubuhnya yang dianggap terlalu kurus.

Usut punya usut, penyanyi cantik bernama Lee Ji Eun ini melakukan diet ekstrim yang membuat tubuhnya kehilangan banyak berat badan. IU hanya mengkonsumsi sebuah apel untuk sarapan, satu ubi jalar untuk makan siang, dan minuman protein untuk makan malam.

Selain itu, IU juga pernah mengungkapkan bahwa dirinya sempat memiliki gangguan makan. Penyanyi yang juga jago bermain gitar ini akan makan banyak ketika stress dan kemudian muntah.

Semua personil BTS dikenal memiliki bentuk tubuh sempurna dan Jimin termasuk salah satunya. Tapi siapa sangka jika di era "Blood, Sweat & Tears" Jimin pernah melakukan diet ketat yang justru sangat berbahaya untuk kesehatannya. 

Alhasil penari dan vokalis BTS ini kehilangan 7 kg dari berat tubuhnya dalam waktu singkat. Meski Jimin tidak menyebutkan diet macam apa yang dia lakukan, namun diet ini sempat membuatnya berhenti makan selama beberapa hari dan membuatnya pingsan selama latihan menari. 

Xiumin EXO memang dikenal sebagai member berwajah imut. Saking imutnya, personil yang akan melakukan wajib militer tahun 2019 ini sampai mendapatkan julukan sebagai fake maknae. Sayang tidak semua orang menyukai penampilan Xiumin dan mengkritik pipinya yang sedikit chubby.

Gara-gara kritikan itu, Xiumin pun berusaha menurunkan berat badannya dan membuat pipinya jadi lebih tirus dengan melakukan berbagai diet termasuk diet kopi. Diet ini termasuk ekstrim bahkan berbahaya karena Xiumin hanya makan dua kali sehari dan mengisi perutnya dengan meminum kopi. 

Punya tubuh keren bak model, siapa yang akan menyangka jika personil BIGBANG yaitu T.O.P dulu memiliki tubuh yang sangat gemuk. Untuk bisa tampil sempurna seperti sekarang, T.O.P banyak melakukan olahraga dan diet ekstrim yaitu dengan hanya mengkonsumsi jelly kacang merah dan air putih selama berhari-hari. Akibatnya dia kehilangan berat badan sebanyak 20 kg hanya dalam waktu 40 hari. 

Diet sebenarnya bukanlah hal yang berbahaya bahkan termasuk baik untuk kesehatan jika dilakukan secara benar. Tapi melakukan diet terlalu ketat dalam jangka waktu lama juga akan berbahaya untuk kesehatan kita. Jadi tidak peduli seberapa besar obsesi kamu untuk punya body goals, pastikan kamu melakukan konsultasi dengan dokter dan melakukan diet yang aman ya!