5 Rekomendasi Channel Youtube 'Slow Living' yang Wajib Kamu Tonton

Istilah ‘hustle culture'  tak lagi asing bagi generasi muda serta masyarakat di perkotaan. Bahkan, mayoritas dari mereka menjalani kesehariannya dengan gaya hidup seperti itu. Hustle culture atau yang lebih dikenal dengan istilah workaholic dimasa lampau merupakan gaya hidup seseorang yang bekerja dalam durasi yang panjang dengan waktu istirahat yang sedikit. Pada masa kini, gaya hidup tersebut dinilai sebagai upaya untuk sukses dan memenuhi ekspektasi yang terus bertambah tinggi setiap harinya. Akan tetapi, para penganut hustle culture tak jarang mengalami burn out atau yang didefinisikan sebagai kelelahan secara fisik dan mental karena berusaha keras memenuhi harapan-harapan yang tidak realistis menurut Sighard Neckel dalam bukunya yang berjudul Burnout, Fatigue, Exhaustion: An Interdisciplinary Perspective on a Modern Affliction. Bukan hanya sebatas kelelahan, tetapi hustle culture juga kerap kali menyebabkan penurunan produktivitas hingga kondisi kesehatan.

Berbeda halnya dengan gaya hidup di atas, slow living menawarkan gaya hidup yang berfokus untuk menjalani kehidupan yang lebih bermakna. Meskipun gaya hidup ini sering mendapat pandangan negatif karena dianggap bermalas-malasan, slow living justru mengedepankan kualitas dari kehidupan yang bukan sebatas memenuhi ekspektasi-ekspektasi belaka. Gaya hidup ini mendorong penganutnya untuk menjalani proses-proses kehidupan sesuai dengan fasenya masing-masing, meningkatkan fokus dan kesadaran diri dalam beraktivitas, menghargai waktu dan momen yang terlalui, serta meningkatkan kondisi kesehatan fisik dan mental. Berikut ini lima rekomendasi channel Youtube 'slow living' yang bisa kamu jadikan inspirasi. Yuk, tambah ke dalam list subscriptions-mu!