Kok Bisa Artis Tetap Fit Padahal Jadwal Padat? Ini 5 Rahasianya!
instagram.com/boywilliam17
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Suka heran bin ajaib ya sama public figure yang punya jadwal yang padat di setiap harinya, tapi bisa nggak terlihat capek. Apalagi buat mereka yang punya program stripping yang tayang setiap hari. Kira-kira apa ya ‘rahasia’ public figure ini agar tetap selalu fit, meski jadwalnya padat merayap? Check this out!
1. Konsumsi makanan sehat
instagram.com/therealdisastrNggak heran lagi sih, kalau para public figure ini punya banyak cara buat akalin daya tubuhnya agar tetap fit. Salah satunya dengan konsumsi makanan sehat, mulai dari mengatur pola makan, mengubah semua menu dengan bahan organik, sampai menjadi vegetarian. Semua hal itu rela mereka lakukan, sebab bagi mereka kesehatan merupakan sebuah investasi.
2. Olahraga jadi hal yang wajib nih!
instagram.com/pevpearceKalau dengar kata olahraga, artis siapa aja sih yang melekat diingatanmu? Dian Sastro, Pevita Pearce, Cinta Laura, Chicco Jerikho, Deddy Corbuzier, Hamish Daud? Pasti masih banyak lagi artis lainnya ya. Hal ini membuktikan kalau para artis ini memang peduli sama kesehatan mereka. Selain itu, rajin berolahraga juga bikin mereka nggak gampang capek lho pas syuting.
3. Kualitas tidur cukup
Shutterstock/Prostock-studioEditor’s picks
Jadi seorang public figure emang nggak gampang lho. Apalagi dengan padatnya schedule yang mengharuskan mereka syuting sampai pagi. Dampaknya, kualitas tidur mereka sangat kurang. Nah, biasanya mereka suka curi-curi waktu disela-sela break syuting. Kebutuhan tidur bagi mereka bukan masalah berapa lama mereka tidur, tapi kualitas tidur yang cukup.
4. Menyempatkan waktu buat traveling
Shutterstock/GP PIXSTOCKTraveling jadi salah satu kunci buat para public figure, usir rasa lelah di tengah kepadatan syuting. Mereka biasanya menghabiskan waktu liburan bersama teman dekat, pacar, sahabat, maupun keluarga. Meski terkadang hanya beberapa hari saja, bagi mereka itu sudah lebih dari cukup untuk mengembalikan energi yang selama ini terkuras saat syuting.
5. Vitamin C jadi ‘rahasia’-nya nih!
Shutterstock/MergeIdeaSelain konsumsi makanan sehat dan berolahraga, salah satu hal yang nggak boleh terlewatkan yaitu penuhi asupan Vitamin C untuk tubuh. Fakta membuktikan Vitamin C punya banyak manfaat, seperti menjaga daya tahan tubuh, antioksidan, meningkatkan penyerapan zat besi, dan masih banyak lagi deh. So, wajar banget ya kalau banyak para artis ‘suka’ banget konsumsi Vitamin C dengan berbagai macam cara.
Salah satu cara yang paling disukai artis Boy William yaitu mengonsumsi Sido Muncul Vitamin C 1000 mg dengan varian favoritnya, rasa Sweet Orange. Dengan kandungan Vitamin C, E, B3, B6, B12, dan madu, pelopor vitamin C dalam bentuk sediaan serbuk ini lebih stabil lho dibandingkan dengan sediaan dalam bentuk cair. Dan yang nggak kalah kerennya, Sido Muncul Vitamin C 1000 mg juga aman bagi penderita diabetes karena tidak mengandung gula.
Nah, buat kamu yang juga punya banyak aktivitas dan butuh vitamin C, bisa banget langsung konsumsi Sido Muncul Vitamin C 100 mg. Sebab, Vitamin C-nya lebih stabil lho. Menurut Andarwulan, N.2000 “Vitamin C tidak stabil dalam bentuk larutan, terutama jika terdapat udara dan sensitif pada pengaruh luar yang menyebabkan kerusakan”.
Oh iya, kamu bisa langsung beli beli online via www.sidomunculstore.com dan Official Store Sido Muncul di Tokopedia, Shopee, Blibli, Bukalapak dan Lazada. Tersedia dengan varian Sweet Orange dan Lemon lho! Yuk, buruan cobain!
Topik:
Berita Terkini Lainnya
