Menjaga pola hidup sehat sangat penting bagi kita, apalagi yang memiliki jadwal padat. Seperti yang dilakukan Ayu Ting Ting belakangan ini. Memiliki kegiatan dari pagi hingga larut malam, membuat ibunda Bilqis ini juga harus rajin jaga kesehatannya.
Salah satu cara yang dilakukan Ayu untuk menjaga badannya adalah rutin berolahraga. Setiap pagi pelantun lagu Sambalado ini menyempatkan diri untuk berolahraga. Gak melulu olahraga berat, melainkan olahraga ringan yang bisa ia lakoni di sekitar rumahnya saja, seperti bersepeda dan jogging.