Lebih dari sekadar pengusir kebosanan, mendengarkan musik bisa menjadi salah satu cara untuk menyembuhkan luka diri sendiri alias self healing. Ada banyak sekali pilihan lagu yang ditulis oleh musisi Indonesia dengan lirik yang menyentuh dan alunan musik yang easy listening.
Berikut 10 lagu dari musisi beken Indonesia yang cocok banget buat self healing. Dijamin, bikin hati dan jiwa kamu menjadi lebih tenang!
"Bila dunia membuatmu kecewa
Karena semua cita-citamu tertunda
Percayalah segalanya
Telah diatur semesta
Agar kita mendapatkan yang terindah,"
Dirilis pada 2016, ada banyak sekali pelajaran hidup yang bisa dipetik dari lagu yang dibawakan oleh Adera Ega, putra Ebiet G. Ade ini. Salah satunya adalah menyakini bahwa semua hal sudah diatur oleh semesta, termasuk rasa kecewa. Meski begitu, tidak boleh patah semangat karena semua akan indah pada waktunya.
Jelang Ramadhan 2021 lalu, Yura Yunita turut merilis single "Tenang" yang bercerita tentang refleksi diri. Sama seperti judulnya, lagu ini juga menyajikan alunan musik yang rileks. Cocok banget didengar oleh kamu yang lagi merasa resah dan bimbang dengan kehidupan.
Kamu pasti sudah gak asing lagi dengan grup vokal GAC, bukan? Meski grup yang beranggotan, Gamaliel, Audrey, dan Cantika ini sudah dinyatakan bubar, karya-karya mereka tetap melegenda. Sebut saja salah satunya lagu "Bahagia".
Dengan lirik penuh makna dan alunan musik yang menggugah semangat, lagu yang dirilis enam tahun yang lalu ini bisa meredam mental illness kamu untuk siap melangkah kembali.
"Senyumlah, syukuri hidupmu
Tunjukkan pada dunia bahwa kau mampu
Masih banyak yang lebih susah hidupnya
Senyumlah, syukuri hidupmu,"
Menyentuh banget, sepenggal lirik lagu Senyumlah yang dibawakan oleh Andmesh Kamaleng ini mengajarkan kita untuk senantiasa bersyukur dengan apa yang kita punya saat ini dan mengingatkan kembali untuk melihat ke bawah bahwa banyak orang yang lebih susah namun tetap bisa betahan. Keren!
Generasi 2000-an pasti sudah gak asing lagi dengan lagu yang satu ini, bukan? Yups, meski sudah 12 tahun dirilis, lagu yang satu ini masih enak banget didengar. Liriknya yang berisi penggalan-penggalan semangat untuk gak menyerah pada hidup, mampu membangkitkan kembali semangat yang pernah luntur.
"Serat-serat harapan
Masih Terjalin
Suaramu terdengar
Masihlah nyaring dan bergema
Di ruang-ruang hatimu,"
Pada lirik awal lagu "Rehat" ini, Kunto Aji berusaha menyampaikan bahwa sebenarnya tidak ada orang yang benar-benar menyerah pada hidup, jauh di lubuk hati pasti ada secerca harapan namun justru jarang didengar oleh orang itu sendiri. Pada lirik berikutnya, Kunto Aji juga menyelipkan lirik untuk berhenti menyalahkan diri sendiri atas apa yang telah terjadi.
Lagu "Manusia Kuat" yang dibawakan dari hati oleh penyanyi Tulus ini juga bisa menjadi pilihan lagu untuk self healing. Lewat lagu ini, Tulus menyampaikan pesan kalau pada dasarnya semua manusia itu kuat. Meski jatuh berkali-kali, tetap bisa memilih untuk bangkit.
"Manusia-manusia kuat itu kita
Jiwa-jiwa yang kuat itu kita,"
Merupakan lagu apresiasi untuk para atlet, single "Cahaya" juga cocok banget didengar oleh kamu yang lagi kehilangan semangat. Lewat lirik-liriknya yang menyentuh, Feby Putri mengingatkan kalau gusar yang menyelimuti hari ini akan berganti menjadi suka cita seperti halnya sinar mentari yang perlahan meredup.
Gak ketinggalan juga lagu Sebelum Cahaya yang dibawakan oleh grup band Letto. Belum banyak yang tahu, lagu yang sempat booming di tahun 2005 lalu ini merupakan sebuah lagu religi tentang janji Tuhan pada umatnya.
"Ingatkan engkau kepada
Embun pagi bersahaja
Yang menemanimu sebelum cahaya
Ingatkan engkau kepada angin yang berhembus mesra
Yang 'kan membelaimu, cinta,"
Penggalan lirik yang penuh makna, bikin hati menjadi lebih rileks dan kembali yakin bahwa Tuhan akan selalu bersama umatnya. Keren banget, kan?
Last but not least, gak ketinggalan juga lagu "Sudah" yang dibawakan oleh Ardhito Pramono sebagai OST film Story of Kale. Menurut Ardhito sendiri, lagu ini mengajak para pendengarnya untuk diam sejenak dan membiarkan dunia berjalan sebagaimana mestinya. Wajib banget, masuk dalam daftar list lagu buat self healing, nih.
Untuk kamu yang merasa lagi sulit bernafas karena hiruk-pikuk masalahmu, mendengarkan lagu-lagu self healing tersebut bisa menjadi pilihan untuk mengembalikan energi positif dalam dirimu. Semoga bisa bermanfaat.