Akhir-akhir ini, kopi menjadi minuman yang sering dibicarakan banyak orang. Hal ini tidak terlepas dari kasus Wayan Mirna Salihin yang tewas usai minum kopi. Eits, tapi kamu gak perlu panik tentang kopi.
Sebenarnya kopi itu bermanfaat kok, asal kamu tahu "aturan" minum kopi yang benar. Apa saja? Nah, kali ini IDNtimes akan memberikan bocoran sisi lain dari kopi. Simak ya.
Kopi dipercaya dapat menstimulasi tubuh untuk mengeluarkan hormon dopamine, yakni hormon penyebab rasa senang. Hal ini berarti dengan mengonsumsi kopi dapat menurunkan rasa gelisah dan meningkatkan rasa bahagia kamu. Cocok nih buat kamu yang lagi merasa galau.
Kabar gembira bagi para pria, ternyata kopi bisa mengatasi disfungsi ereksi. Studi yang dipublikasikan melalui Jurnal Plus One mengungkapkan bahwa pria yang mengonsumsi 85 – 170 miligram kafein atau sekitar dua hingga tiga cangkir kopi sehari, 42 persen diantaranya terbebas dari disfungsi ereksi, lho. Tertarik?
Meskipun kamu bukan seseorang yang rajin minum kopi setiap hari, minuman berkafein ini dipercaya dapat menghapus rasa sakit di tubuh kamu, lho. Dikutip dari WebMD, ternyata banyak dari obat penghilang rasa sakit kepala mengandung kafein.
Studi yang dipublikasikan oleh American Journal of Obstetrics and Gynecology pada tahun 2008 mengungkapkan bahwa risiko keguguran dapat terjadi dua kali lipat lebih besar terhadap ibu hamil yang mengonsumsi lebih dari 200 miligram kopi per harinya. Jadi, berhati-hati ya, pastikan kamu membatasi kafein saat sedang dalam masa hamil.
Kabar gembira datang lagi! Para penikmat kopi dipercaya dapat terhindar dari penyakit saraf seperti Parkinson atau demensia. Namun studi ini masih terus diselidiki. Beberapa penelitian lain justru mengatakan bahwa kafein yang berada di kopi merupakan salah satu faktor penyebab penyakit saraf.
Setelah 20 menit meminum kopi, hormon adrenalin akan dilepaskan dari tubuh. Hal ini berarti pupil mata kamu akan sedikit membesar yang menyebabkan pandangan kamu akan lebih tajam. Siap melihat tampilan “HD”?
Sesaat setelah meminum kopi, tekanan darah kamu akan meningkat. Namun jika kamu berhenti hanya dengan meminum satu cangkir, denyut jantung kamu akan melambat karena tekanan darah meningkat. Bagi orang yang dalam kondisi sehat, hal ini bukanlah suatu masalah. Tapi jika kamu memiliki masalah dengan penyakit jantung maupun tekanan darah tinggi tentu harus lebih waspada.
Kamu yang ingin melakukan diet untuk menurunkan berat badan? Kopi dipercaya dapat membantumu. Kopi adalah minuman terbaik untuk mempercepat metabolisme tubuh. Berdasarkan jurnal Physiology and Behaviour, metabolisme tubuh orang yang meminum kopi 16 persen lebih tinggi dari mereka yang tidak mengonsumsi kopi.
Sebuah studi dari Universitas Durham, Inggris tahun 2009 menyebutkan bahwa orang yang mengonsumsi 315 miligram kafein setiap harinya akan lebih sering mengalami halusinasi daripada yang tidak. Mendengar suara aneh hingga merasakan kehadiran hantu juga dipercaya sebagai salah satu akibat mengonsumsi kopi!
Nah, sudah tahu kan beberapa hal yang perlu kamu ketahui sebelum mengonsumsi kopi. Pastikan kamu mematuhinya ya. Dengan begitu, kopi akan selalu memberikan kebaikan. Selamat menikmati kopimu!