Ketika berlibur, perlengkapan kebersihan diri seperti sikat dan pasta gigi sering kali tertinggal. Hal ini tentu membuatmu jadi kesulitan, apalagi jika berlibur di alam terbuka yang tidak tersedia apa pun.
Jangan jengkel dulu, sebenarnya ada beberapa alternatif yang dapat membuat gigi tetap bersih, meski tanpa sikat atau pasta gigi, lho. Apa saja, ya? Keep scrolling!
Ketika kamu sedang melakukan kamping, membeli sikat dan pasta gigi adalah hal yang sulit. Solusi yang perlu dilakukan adalah menggunakan kain basah. Pilihlah kain yang lembut agar tidak menyebabkan gusi mengalami luka.
Basahi sudut kecil kain lembut dan oleskan pasta gigi (kalau ada). Gosokkan kain secara perlahan di gigi. Pastikan untuk menjangkau bagian belakang serta depan seluruh gigi.
Jika kamu tidak mempunyai kain lembut untuk menyikat, gunakanlah jari telunjuk. Ya dengan menggunakan jari sendiri, kamu jadi bisa menentukan kelembutan tekanan pada gigi.
Untuk memulainya, kamu perlu membersihkan jari terlebih dulu. Jika mempunyai pasta gigi, taruh sedikit pada ujung jari, dan lakukan gerakan seperti menyikat gigi dengan jari sebagai alatnya. Pastikan untuk berkumur untuk menghilangkan plank setelah menyikat gigi.
Kamu bisa menggunakan ranting atau daun sebagai sikat gigi, lho. Pilihlah ranting yang mudah ditekuk dan buang kulit kayunya. Ujung pohon ranting yang terlihat seratnya bisa kamu bisa manfaatkan sebagai bulu sikat gigi.
Untuk daun, kamu bisa memilih yang lentur dan bersihkan. Pilihlah bagian atas daun yang lembut sebagai sikat. Carilah daun dan ranting yang tidak menimbulkan efek buruk, seperti maple, birch, dan dogwood.
Oil-pulling menjadi metode pembersihan gigi yang dilakukan sejak lama dan kembali populer. Metode ini sering digunakan pada kecantikan estetik. Cukup dengan satu sendok teh minyak kelapa atau wijen, jadikan larutan tersebut sebagai obat kumur. Jika ingin lebih bersih, kamu juga bisa menggosokkannya pada gigi.
Selain untuk membersihkan gigi, senyawa kimia pada minyak ini juga terbilang ampuh untuk mengangkat racun dari mulut dan memutihkan gigi. Wah, fungsinya banyak juga, ya?
Sebelum pasta gigi, baking soda kerap menjadi bahan pembersih gigi, lho. Caranya cukup dengan mencampur baking soda dengan air, lalu aduk hingga menjadi krim untuk dijadikan pasta gigi.
Taruhlah baking soda yang sudah jadi krim tadi di tangan sedikit. Lalu, gosokkan seperti kamu menyikat gigi. Setelah itu kumur hingga bersih. Kamu bisa menjadikan baking soda ini sebagai pasta gigi harianmu. Sebab, tak hanya ampuh membersihkan, bahan yang satu ini juga efektif memutihkan gigi.
Cara termudah untuk membersihkan gigi dan mengurangi bau mulut adalah dengan berkumur dengan air. Kamu bisa menuangkan segelas air dan minum sedikit, lalu bilas ke seluruh mulut.
Meski simpel, berkumur bisa memudahkan dan menghilangkan makanan yang menempel pada gigi. Bukan hanya itu, berkumur dengan air juga bisa meningkatkan tingkat keasaman dalam mulut. Dengan ini, bakteri jahat jadi tak betah di dalamnya, kan?
Seperti yang dilihat, ada beragam alternatif yang bisa dilakukan untuk membersihkan gigi tanpa sikat dan pasta gigi. Jangan ragu untuk gunakan ide kreatifmu, ya. Apakah kamu punya saran lain untuk membersihkan gigi?