Kamu Terbiasa Terbangun di Malam Hari? Ternyata ini Makna dari Jam Bangunmu!
Kamu yang mana?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Terbiasa terbangun di malam hari? Mungkin sebagian orang menganggap bahwa ini adalah hal yang normal-normal saja terjadi. Tapi kalau hal ini sering banget terjadi, kamu patut waspada. Ternyata, jam bangunmu di malam hari itu dipengaruhi oleh kondisi emosionalmu.
Terbangun antara jam 11 malam hingga jam 1 pagi: kamu punya masalah akan penghargaan dirimu pada diri sendiri.
Kalau kamu sering kesulitan tidur pada jam-jam ini, berarti bisa jadi kamu sedang meragukan dirimu sendiri. Menurut Chinese Medicine Body Block, dikecewakan oleh orang yang kita cintai juga menyebabkan kita menjadi sulit tidur di jam-jam ini. Untuk mengatasinya, kamu harus dapat meningkatkan kepercayaanmu pada diri sendiri, misalnya dengan membaca buku-buku pengembangan diri.
Baca juga: Kamu Merasa Sudah Tidur Cukup Tapi Masih Capek Setengah Mati? Ini Penyebabnya!
Editor’s picks
Baca juga: Ternyata, Ini yang Dilakukan Organ Tubuh Kita Saat Tidur!