Makna Kondisi Kesehatan Berdasarkan Jam Berapa Kamu Sering Terbangun!

06 Jul 2017, 14:00 WIB

greatist.com

Konon, ada mitos yang mengatakan jika kita terbangun di malam hari artinya ada sosok tak terlihat yang sedang mengawasi kita. Hi, ngeri!

Entah kamu percaya mitos atau lebih percaya ke sains, sebetulnya ketika kita sering terbangun di malam hari di jam-jam tertentu, tubuh kita sedang memberikan sinyal kesehatan yang harus diperhatikan lho. Cek yuk.

1. Jam 21.00 - 23.00

Default Image IDN

Ini adalah jam-jam dimana seharusnya manusia beristirahat. Pada jam-jam ini sistem endokrin tubuh sedang melakukan penyeimbangan dan enzim tubuh sedang diperbarui.

Kalau kamu susah tidur, atau malah terbangun di jam-jam ini, itu artinya tubuhmu sedang 'berjuang' untuk kedua sistem tubuh ini.