Sisihkan Waktu Buat Diri Sendiri Itu Perlu Kamu Lakukan Setiap Hari, Lho!
Bosan dengan kegiatan sehari-harimu yang cuma bangun, kerja, makan dan tidur? Itu karena kamu tidak punya variasi dalam kegiatan sehari-harimu. Makanya itu, kamu perlu waktu untuk dirimu sendiri (me-time) agar hidupmu selalu penuh makna. Me-time penting dilakukan setiap hari karena alasan berikut ini.
1. Kejenuhanmu bisa terobati dengan hobimu.
Sediakan waktu untuk melakukan hobimu. Misalnya hobi bermain games ataupun membaca novel. Lakukanlah secara rutin agar kamu dapat mengurangi rasa bosanmu terhadap rutinitas harian.
2. Dengan me-time, semua rencanamu bisa terlaksana.
Kegiatan me-time itu bisa menghilangkan kebiasaan yang tidak pernah bekerja sesuai jadwal. Me-time membuatmu bisa membagi jadwal harian secara perlahan untuk menyelesaikan apa yang kamu rencanakan.
3. Pikiran lebih fresh, hati juga menjadi tenang.
Dengan waktu me-time, pikiranmu bisa jadi lebih fresh. Sehingga kamu bisa memikirkan solusi kedepan untuk permasalahanmu dan hatimu pun jadi lebih tenang.
4. Dapat mengevaluasi kekurangan yang membuatmu lebih bersemangat untuk hari besok.
Me-time akan membuat harimu lebih penuh semangat, karena kamu memiliki kesempatan untuk mengevaluasi kekuranganmu. Kejenuhan pada umumnya terjadi karena kamu membiarkan hari-hari tidak bahagia menjadi rutinitas. Karena itu perlu namanya untuk evaluasi diri.
5. Saat bertemu dengan orang lain, kamu lebih mampu mengontrol emosi.
Me-time juga bantu kamu untuk mengontrol emosimu. Karena saat me-time, kamu bisa menyediakan waktu untuk meluapkan emosi, sehingga kamu tidak akan membawa emosi itu ke orang lain.
6. Bisa memiliki karya yang menakjubkan.
Di dalam waktu me-time, kamu punya waktu untuk membuat karya pribadi. Oleh karena itu, sering-seringlah melakukan me-time dan membuat karya seperti suatu gambaran, karya tulisan bahkan menciptakan lagu.
7. Di dalam me-time, kamu akan menemukan passion-mu.
Ada banyak orang yang selalu mengatakan kalau mereka tidak tahu bagaimana caranya menemukan passion mereka. Satu cara untuk menemukan passion adalah mengenal dirimu sendiri melalui hal yang kamu sukai. Melalui me-time setiap hari, kamu akan menemukan kebiasaan apa yang kamu sukai melalui hal yang kamu lakukan setiap hari.
8. Meningkatkan good mood.
Melalui me-time secara rutin, maka kamu dapat meningkatkan good mood. Hal itu karena kamu melakukan hal-hal yang membuatmu senang. Mood juga penting lho untuk menarik perhatian orang karena jika wajah kamu berseri karena good mood, maka mereka tertarik untuk berbicara dengan kamu.
9. Bisa memandang hidup jadi lebih positif.
Banyak orang yang menganggap me-time sebagai kondisi untuk menghindari diri dari lingkungannya. Hal ini sangat salah besar, sebab setiap orang perlu memanjakan dirinya sendiri secara rutin. Jika kamu melakukan hal apapun yang membuatmu senang, maka kamu bisa memandang segalanya menjadi positif.
10. Bisa mempercantik diri.
Nah ini salah satu kegunaan me-time yang sangat berguna, yaitu mempercantik diri. Contohnya kamu bisa belajar make-up, bisa olahraga agar bentuk badan bagus, bahkan bisa memilih baju yang bagus untuk dipakai besoknya.
Nggak rugi bukan me-time setiap hari?
