Sudahkah Kamu Sehat Secara Mental? Deteksi Saja di Sini
papasemar.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sejatinya, menurut WHO (World Health Organization), seseorang dapat dikatakan sehat ketika memiliki kondisi fisik, mental, dan kesejahteraan sosial yang mendukung. Bukan hanya terbebas dari suatu penyakit. Dalam kenyataannya, seringkali seseorang mengabaikan kondisi kesehatan mentalnya. Padahal mental yang sehat memiliki peran penting untuk mencapai tingkat kesehatan yang tinggi. Lantas, bagaimana karakteristik dari orang yang memiliki mental sehat?
Mengenali potensi dalam dirinya
fractalenlightenment.comSetiap orang memiliki potensi yang berbeda satu sama lain. Ibarat sebuah lilin, maka setiap orang berhak untuk menyalakan api melalui sumbu yang telah ada, dan berkembang dalam dirinya untuk dapat bersinar. Mengenali potensi diri perlu dilakukan seawal mungkin.
Dengan mengenali setiap potensi yang ada dalam diri seorang individu, maka ia akan mampu memaksimalkan potensi tersebut dan membangun jalan hidup sesuai kemampuannya. Orang yang sehat mental mengerti bagaimana ia harus mengembangkan potensinya. Bukan hanya terpuruk dalam kegagalan yang tentunya juga pernah dialami setiap orang.
Mampu menghadapi tekanan kehidupan
modny73.comEditor’s picks
Permasalahan dalam kehidupan merupakan suatu hal yang perlu dihadapi setiap orang. Tidak ada orang hebat yang belum pernah menemukan masalah dalam hidupnya. Merupakan respon yang alami ketika seseorang merasa tertekan dengan adanya permasalahan tersebut.
Hal itu menandakan bahwa seseorang masih memiliki harapan. Karena masalah ada ketika kenyataan tidak sesuai dengan yang diharapkan. Masalah ada bukan untuk disesalkan. Karena orang yang sehat mental adalah orang yang mau dan mampu berusaha menghadapi segala macam tekanan dalam hidupnya.
Bekerja secara produktif dan bermanfaat
g2.img-dpreview.comManusia terlahir dengan segala kemampuannya supaya dapat berkarya. Produktivitas merupakan bukti bahwa seseorang telah menjalani kehidupan secara optimal. Dengan menggunakan rasio dan skill yang berkembang, manusia dapat mendedikasikan dirinya bagi kemajuan dunia. Bukan hanya demi kepentingan diri sendiri, namun orang yang sehat mental dapat mengarahkan produktivitasnya bagi kebermanfaatan sesama.
Memberikan kontribusi bagi lingkungan
http://2.bp.blogspot.com/Setiap manusia merupakan bagian dari masyarakat. Seseorang dikatakan bermanfaat ketika ia mampu memberikan kontribusi nyata bagi lingkungannya. Bukan perkara besar atau kecilnya kontribusi yang seseorang berikan.
amun apakah orang tersebut mau untuk melakukan berbagai upaya demi kesejahteraan bersama. Barangkali sebuah senyuman kepada orang lain saja mampu menciptakan kedamaian di penjuru lingkungannya. Jadi, sudah siapkah kamu untuk menjadi pribadi yang sehat mental?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
