Ada Cewek “Drama Queen”? Sini Kita Kasih Tau Cara Menghadapinya

Apakah di sekitar kalian ada orang-orang tertentu yang selalu terlihat stand out dimanapun dan kapanpun, dengan penampilan, cara bicara dan perilaku berlebihan; yang keberadaannya bisa dirasakan bahkan dari jarak bermil-mil jauhnya? #eh. Kita biasa menyebut orang-orang ini drama queen. Terkadang, tidak hanya terkesan mencari perhatian, ia juga menyakiti orang lain dengan sikapnya. Ternyata dalam psikologi, ada gangguan kepribadian yang “menyerempet” perilaku seperti ini, lho. Sebelum kita men-judge, coba kita tengok dulu faktanya.

Sumber Gambar: hiroshimi.wordpress.com

Dalam psikologi, terdapat sebuah gangguan kepribadian yang bernama Histrionic Personality Disorder, dimana seseorang secara berlebihan mencari perhatian dan menunjukkan emosinya. Ciri-ciri terjadinya gangguan ini pada seseorang adalah mencari perhatian dengan penampilan, perkataan, ekspresi dan perilaku agar semua mata tertuju padanya. Masih bingung orangnya kayak gimana? Kamu bisa menemukan orang tersebut dengan ciri-ciri seperti sikap seduktif dan provokatif, pembicaraan terkesan dibuat-buat (baik dari konten maupun cara bicara), emosi berubah dengan sangat cepat, bersikap teatrikal dan mendramatisir, sering “GR” atau merasa sebuah hubungan dengan orang lain lebih dalam dari yang sebenarnya dan sangat mudah dipengaruhi orang lain.

Apakah perilaku temanmu (atau kamu?) memenuhi gejala-gejala tersebut? Kita tidak bisa memastikan ia mengalami gangguan tersebut hanya dengan mengamati perilakunya. Namun terlepas dari iya atau tidak, coba hadapi orang-orang dengan perilaku tersebut dengan cara-cara di bawah ini:

1. Kontrol dirimu sendiri.

Sumber Gambar: prestonbailey.com

Dia hilang kendali, kamu jangan. Jangan biarkan dirimu terbawa dalam reaksi emosionalnya yang meledak-ledak. Saat berbicara dengan dia, sering-seringlah menarik napas dan bersikaplah tenang dengan harapan dia juga ikut menetralkan dirinya. Kamu nggak akan tahan bersikap heboh jika lawan bicaramu bersikap santai, kan?

2. Kenali dirimu sendiri dan jangan masukkan ke dalam hati.

Sumber Gambar: well.blogs.nytimes.com

Terkadang karena reaksi emosionalnya berlebihan, dia mengucapkan kata-kata atau bahkan mengarang cerita yang dapat menyakiti hatimu. Sudah, abaikan saja. Jangan dimasukkan ke dalam hati. Hal itu mungkin terjadi di luar kendalinya. Semua dilakukannya karena gejolak yang terjadi karena gangguan dalam dirinya. Kalau kamu mengenal dirimu sendiri seutuhnya, kamu tidak akan mudah terganggu akan sikapnya yang terkesan berusaha menjatuhkanmu.

3. Siap untuk mengabaikannya setiap ia mencoba “berulah”.

Sumber Gambar: icr.org

Tujuan dari kehebohan yang ditunjukkannya adalah mencuri perhatian orang yang ada di sekitarnya. Bila kamu merasa hal yang dilakukannya tidak tepat dan sudah sangat mengganggu, bantulah dia dengan mengabaikannya. Bila kamu malah merespon dengan tertawa atau membicarakannya, ia akan malah merasa berhasil mencuri perhatianmu dan melanjutkan ulahnya.

4. Atau, mencoba bersikap tegas tentang perilakunya.

Sumber Gambar: goodmenproject.com

Hal ini tidak selalu berhasil, namun apabila kamu merasa saatnya tepat dan kamu dapat menasihatinya, cobalah sampaikan beberapa pemikiranmu tentang perilakunya. Tentunya penyampaian yang kamu lakukan jangan dengan menggunakan kata yang bersifat judging atau langsung melabel dia. Bila berhasil dan ia juga merasa perilakunya mengganggu, cobalah merujuknya ke psikolog terdekat untuk berkonsultasi.

Nah, mari kita bersikap lebih bijaksana terhadap teman-teman kita yang dijuluki drama queen. Mungkin sebenarnya, perilaku yang ditunjukkannya juga bukan atas keinginannya sendiri. Tapi apapun yang dilakukan temanmu itu, ada baiknya untuk kamu mengendalikan dirimu terlebih dulu.