Pernah kalian merasa pada situasi tidak ada semangat hidup sama sekali, malas mau ngapa-ngapain, jenuh dengan aktivitas, atau lebih senang menghabiskan waktu di kamar dari bangun pagi sampai tidur kembali?
Rasa jenuh manusiawi kok. Asal jangan kelamaan berada di zona tersebut. So, come on guys... Ayo keluar dari zona jenuh yang selama ini menguasai kalian. Gimana caranya? Berikut adalah tujuh cara yang bisa kalian lakukan saat sedang jenuh.
Yup, refreshing diperlukan bagi orang yang mengalami kejenuhan. Kalian bisa pulang ke kampung halaman misalnya. Setelah beberapa hari berada di sana, kalian pasti kembali dengan hati yang benar-benar tenang. Buat kalian yang tidak punya cukup waktu untuk menikmati pemandangan di kampung halaman, kalian bisa keluar di sore hari, berkeliling kota sambil melihat-lihat suasana sekitar.
Jogging sendiri atau bareng teman juga boleh. Buat kalian yang hobinya nongkrong atau nge-mall, lakukan itu. Jalan sendiri juga gak masalah kok. Bodo amat jika dikira jomblo karena jalan dan nongkrong sendiri, yang penting jenuhnya kalian hilang kan? Atau mungkin kalian ingin mencari suasana baru, misalnya gabung di komunitas sesuai minat dan bakat kalian.
Dengan melakukan ini, kalian akan menyadari bahwa mengurung diri di kamar hanya membuat pikiran kalian jadi ikut terkurung. Padahal jika keluar, hati dan pikiran kalian bisa lebih enakan.
Ciptakan suasana baru dengan mengubah atau mendekor ulang tata letak isi kamar kalian. Pokoknya ubah sesuai selera. Ini cara yang paling ampuh untuk mengusir kejenuhan, guys. Melihat suasana kamar yang baru akan membuat pikiran kalian jadi lebih fresh dan terbuka.
Percaya deh... Cara ini sangat manjur. Bisa menambah semangat kalian dalam melakukan sesuatu, entah itu menulis atau membaca. Tapi tetap jaga kebersihan dan kerapian kamar kalian.
"Ngapain berlama-lama jenuh? toh tidak ada manfaatnya sama sekali"
"Mau sampai kapan seperti ini? Teman-temanku di luar sana sudah selangkah dua langkah lebih maju dari saya, trus saya di sini cuman bisa dikuasai oleh rasa malas dan jenuh? OMG... Ayolah, ayo bangkit"
Sering-seringlah berdialog dengan diri kalian. Cari tahu apa penyebab kejenuhan itu, analisis kemudian sugestikan ke pikiran kamu. Jika mulai merasa jenuh atau malas, katakan itu pada diri kalian. Selain itu, kalian harus sering-sering memotivasi diri kalian sendiri. Karena tidak ada yang lebih kuat selain motivasi dari dalam, guys.
Mendengarkan musik saat sedang jenuh memang momen yang pas. Tapi, please... Jangan lagu-lagu yang slow atau melow. Jenuhnya nanti makin awet. Coba dengarkan lagu-lagu yang nge-beat, rock, atau yang liriknya mengandung semangat.
Jenuh boleh, tapi mandi harus tetap rutin. Jangan sampai kamu meliburkan mandi. Menjaga kebersihan diri dan tempat tinggal bisa memberikan energi tersendiri bagi tubuh dan pikiran kalian, guys.
Tidak semua hal bisa dipublikasikan atau dibagi ke sosmed. Mengapa? Karena kalian tidak pernah tahu isi hati seseorang. Mungkin ada yang prihatin dengan apa yang sedang kalian alami. Namun tidak menutup kemungkinan ada yang senang dengan keterpurukan yang kalian alami.
Alangkah baiknya bila kalian bisa menyembunyikan kesedihan, kejenuhan, kegalauan, kemarahan, dan sejenisnya itu. Bukankah cerminan diri dapat dilihat dari isi postingan sosmed ? Intinya, jangan perlihatkan kelemahan atau keterpurukan kalian. Cukuplah diri kalian dan Tuhan yang tahu tentang apa yang sedang kalian dialami.
Mengapa cara ini berada di paling bawah? Kkarena sangat sedikit orang menyadari bahwa rasa jenuh yang dialaminya adalah karena dia telah jauh dari Tuhannya. Mungkin selama ini kalian telah jauh berpaling dari-Nya. Ketika rasa jenuh melanda, sebenarnya Tuhan mengetuk dirimu supaya menceritakan apa yang kalian rasakan.
Curhat ke Tuhan adalah jalan yang terbaik. Tuhan justru lebih senang kepada hamba-Nya yang menyadari bahwa kamu telah jauh dari-Nya, namun segera kembali mengingat-Nya.