Kalau ada masalah yang bisa bikin kamu stres, lebih baik jangan disimpan sendiri. Kamu bisa menceritakannya ke teman dekat, keluarga, atau pasangan. Kalau gak punya teman untuk bicara, kamu bisa kurangi stresnya dengan melakukan aktivitas yang kamu sukai. Kamu pun bisa datang ke profesional dengan cara terapi.
Ngomongin soal terapi, deretan meme SpongeBob berikut membahas tentang itu. Ada yang terlalu banyak menyimpan stres dan pusing sampai akhirnya meledak saat terapi. Lalu, ada satu meme yang menunjukan kalau nonton SpongeBob juga termasuk terapi. Emangnya ampuh? Mending gulir sekarang, yuk!