Dilakukan Tiap Jumat Pagi, Ini 7 Hal Seru & Unik ‘SKJ’ di Masa SD
Jika murid-murid SD melakukan upacara bendera di hari Senin, maka hari Jumat mereka biasanya akan melakukan Senam Kesegaran Jasmani atau disingkat SKJ. SKJ biasanya dilakukan bersama seluruh murid yang ada di satu sekolah dengan gerakan-gerakan tertentu mengikuti alunan musik SKJ dari kaset tape di depan barisan. Selain membuat tubuh sehat, melakukan SKJ secara bersama pun akan membuat suasana menjadi lebih seru karena kerap diselingi dengan canda dan tawa.
Setidaknya ada 7 hal seru dan unik yang terjadi ketika sama-sama mengikuti kegiatan SKJ. Uraian singkatnya bisa kamu simak dalam penjelasan berikut ini yang dijamin bisa bikin kamu nostalgia ke masa kecil.
1.Tak ada SKJ tanpa 'jalan di tempat' setiap pergantian gerakan
Saat melakukan kegiatan SKJ, kamu pasti juga melakukan gerakan ‘jalan di tempat’ yang dilakukan berulang-ulang setiap pergantian gerakan. ‘Jalan di tempat’ dilakukan dengan cara menginjak-injak kaki secara bergantian antara kaki kiri dan kanan dengan posisi tangan mengepal di naik turun di depan dada. Meski gerakannya sangat sederhana, ‘jalan di tempat’ menjadi gerakan favorit anak-anak SD karena tidak perlu harus repot-repot menghafal gerakan SKJ yang dianggap rumit bagi sebagian anak.