still cut drama Doctor Slump (instagram.com/jtbcdrama)
Saking frustrasinya, Nam Ha Neul merasa akan lebih baik jika ia mengakhiri hidupnya. Momen itu terjadi saat ia hampir tertabrak truk saat terjatuh di zebra cross. Terlebih karena ia sedang sakit, sugesti yang diucapkannya seakan menantang maut.
Karena merasa lelah dengan semua masalah yang terjadi, ia berpikir dengan mati semuanya akan selesai. Ia memutuskan untuk berkonsultasi dengan psikolog agar dapat memastikan penyebab mengapa ia kerap berpikir demikian. Alhasil, hasil tes ringan mengatakan bahwa ia mengalami depresi.
Walau sempat menolak, akhirnya Nam Ha Neul menerima diagnosis bahwa dirinya mengalami depresi. Bahkan, ia rela meninggalkan pekerjaan demi mengutamakan kesehatan mentalnya. Jika kamu merasakan apa yang dialami Nam Ha Neul, sebaiknya jangan diabaikan, ya!
Segeralah mencari bantuan kepada psikolog atau setidaknya berceritalah kepada orang terdekat yang kamu percaya. Ingat, semua masalah pasti ada solusinya, kok. Kamu juga akan mendapatkan bahagiamu sendiri kelak. Jadi, jangan menyerah, ya.
Siapa saja bisa mengalami depresi, termasuk dirimu. Namun, ada baiknya untuk tidak menganggap bahwa bunuh diri bisa menjadi solusi atas permasalahanmu. Jika membutuhkan dukungan kesehatan mental dan psikososial, kamu bisa menghubungi nomor +628113855472 (Love Inside Suicide Awareness). Kamu juga bisa mengakses bagaimana menjaga kesehatan mental dan menghubungi layanan profesional di laman Pencegahan Bunuh Diri Into The Light Indonesia, www.intothelightid.org/tentang-bunuh-diri.