Rasa frustrasi untuk menurunkan berat badan membuat idol KPop rela melakukan apa saja. Mereka bahkan menjalani diet yang membahayakan kesehatannya. Mereka sampai takut mengonsumsi air putih.
Nah, berikut deretan idol KPop cewek yang enggan minum air putih selama diet. Mereka percaya, setetes air pun dapat menambah berat badan mereka. Ditambah lagi, mereka enggan mengonsumsi banyak makanan. Yuk, simak!
Dalam dokumenter K-Pop Evolution pada 2021, Seungyeon mengungkap bahwa diet paling ekstremnya terjadi saat KARA mempromosikan “Mister”. Sebab, para member perlu memperlihatkan perut dan abs mereka di panggung terus-menerus. Makanya, para member harus menjaga penampilan fisiknya.
Mereka pun dituntut agensi untuk tidak minum air putih sampai akhir hari. Meskipun air putih tidak membuat berat badan siapa pun bertambah, mereka tetap perlu menghindarinya karena satu gelas air pun dikhawatirkan bikin perut mereka tampak kembung. Apalagi, itu akan terlihat jelas saat mereka memakai pakaian yang terbuka.
Dilansir Koreaboo, Mina pernah mengakui bahwa dirinya tidak minum air putih selama menjalani diet untuk penampilan solonya di konser resmi AOA. Ada gerakan tari yang mengharuskannya untuk baik ke atas bahu penari latar, sehingga dia jadi kesusahan. Makanya, dia diet tanpa minum air sama sekali.
Di program Human Condition pada 2014, Bora mengaku pernah hanya makan satu kali dalam sehari selama diet. Ia bahkan tidak minum air putih karena merasa itu akan menambah berat badannya. Ia mengira harus membiarkan perutnya kosong untuk menurunkan berat badan.
Namun, Bora menyadari bahwa itu adalah jenis diet yang salah. Apalagi, dia pun lebih suka makan nasi ketimbang mie dan roti. Dia pun sudah berhenti menjalani diet tak sehat itu. Sebab, dia pun sudah tak sungkan lagi untuk memakan apa saja.
Moon Sua menceritakan diet paling berbahaya saat trainee di sebuah talk show pada Januari 2026. Ia hanya bertahan hidup dengan makan es batu. Pada masa itu, dia percaya mengonsumsi air pun bisa menambah berat badannya. Jadi, dia hanya mengonsumsi es batu.
Moon Sua berharap tak ada orang yang mencoba metode itu. Apalagi, pada hari keempat diet itu berjalan, dia mulai kehilangan kemampuan berjalan. Ia merasa bak melayang di udara saat menaiki tangga. Berat badannya pun turun hingga 42 kg. Namun, usai mencapai angka itu, dia menyadari dirinya tak boleh menerapkan metode diet itu lagi.
Di program Please Take Care or My Refrigerator pada 2017, Hyolyn mengakui bahwa berat badannya naik 6-7 kg setelah debutnya. Agensi pun memeriksa tiap makanan dan cemilan para member SISTAR dan mencatat berat badan mereka setiap hari.
Oleh karena itu, Hyolyn bahkan tidak minum air sebelum agensi mengecek berat badannya di timbangan karena khawatir akan menambah berat badannya. Diet pada masa awal karier itu pun sebenarnya hanya meningkatkan nafsu makannya, karena lama tak bisa makanan yang diinginkannya.
Idol KPop cewek di atas menempuh cara yang ekstrem dalam berdiet. Tentu saja, metode mereka tidak disarankan untuk diikuti. Mereka hanya mengungkapkannya sebagai bagian dari kesulitannya, bukan untuk memengaruhi orang lain untuk mengikutinya.