Jungkook BTS Spill Persiapannya untuk Comeback, Diet Ketat!
- Jungkook BTS menjalani diet ketat dengan hanya makan sekali sehari untuk persiapan comeback.
- Ia berusaha disiplin dalam berolahraga dan menjaga kesehatan dengan aktivitas fisik dan menghindari kebiasaan buruk.
- Masa wamil membuat Jungkook merindukan musik, namun ia sangat menantikan comeback BTS dan ingin meningkatkan kemampuannya sebagai artis solo.
Jelang rencana comeback BTS yang akan berlangsung pada 20 Maret 2026, Jungkook mencuri perhatian lewat wawancara terbarunya bersama Rolling Stone UK. Dalam kesempatan tersebut, maknae BTS ini secara terbuka membagikan proses persiapan yang tengah ia jalani untuk mempersiapkan diri dalam perilisan album.
Pengakuan Jungkook BTS pun memunculkan rasa penasaran publik, termasuk soal pola diet ketat yang disebut-sebut menjadi bagian dari persiapannya. Ingin tahu apa saja yang dilakukan Jungkook jelang comeback BTS secara grup? Simak berikut ini!
1. Menjalani diet dengan makan sehari sekali
Melalui wawancaranya dengan Rolling Stone yang dirilis pada Sabtu (3/1/2026), Jungkook mengungkapkan banyak hal. Termasuk tentang pengalamannya di masa wamil, album solonya GOLDEN, hingga yang paling menarik adalah persiapannya jelang comeback BTS.
Ia membocorkan ada beberapa hal spesifik yang dilakukannya, terutama setelah melepas masa wamil. Salah satunya adalah menjalani diet dengan hanya makan sekali sehari.
"Belakangan ini, aku sedang diet dan makan satu makanan per hari. Jadi, aku sangat menantikan satu makanan tersebut. Aku selalu memikirkannya, 'Apa yang akan aku makan hari ini?' dan menunggu dengan sabar. Saat aku akhirnya bisa makan, aku merasakan pencapaian tersendiri," ungkap Jungkook.
2. Berusaha untuk disiplin dalam berolahraga dan menjaga kesehatan
Tampaknya Jungkook kini sangat memperhatikan kesehatannya. Selain menjalani diet, ia juga melakukan banyak aktivitas fisik untuk menjaga tubuhnya tetap fit menjelang comeback.
"Aku melakukan banyak aktivitas fisik seperti badminton, bowling, hingga jogging," kata Jungkook.
Lebih lanjut, ia juga mengaku tidak mendengarkan musik apa pun selama berolahraga, tidak seperti dirinya biasanya. Itu karena Jungkook berusaha untuk benar-benar fokus pada dirinya sendiri. Selain itu, ia juga berusaha menghindari banyak kebiasaan yang buruk untuk kesehatannya.
Ia melanjutkan, "Sikapku terhadap waktu juga berubah (setelah wamil). Aku berusaha untuk menghindari hal yang buruk untuk tubuhku. Dulu, aku suka minum alkohol, tapi sekarang aku berusaha untuk menahan diri darinya. Aku ingin menggunakan waktuku dengan lebih bermakna dan menghargainya."
"Berolahraga dan menjaga kebiasaan yang sehat, kini itu semua jadi bagian dari rutinitasku mencintai diri sendiri," pungkasnya.
3. Jungkook mengungkap, masa wamil membuatnya merindukan musik
Kini, comeback BTS sudah di depan mata. Agensinya, BIGHIT MUSIC telah mengonfirmasi bahwa mereka akan merilis album baru pada 20 Maret 2026. Setelahnya, boy group legendaris yang sudah vakum 3 tahun ini akan menggelar tur dunia besar-besaran.
Jungkook sempat mengenang masa-masanya menjadi tentara wamil selama 2024 hingga 2025 lalu. Ia mengaku dengan jujur, tidak bisa membuat musik apa pun di tengah kesibukan tersebut walaupun ia sangat ingin melakukannya.
"Selama waktu wamil itu, aku tidak bisa mengerjakan musik walaupun aku menginginkannya. Hal itu menumbuhkan rasa rindu. Itu membuatku ingin bekerja lebih baik dan menghasilkan sesuatu yang hebat," begitu pengakuan maknae BTS ini.
Ia melanjutkan, "Aku sangat menantikan album BTS ini, promosi yang akan kulakukan bersama para member, dan bisa bertemu ARMY lagi. Selain itu, aku juga akan menantikan karyaku sebagai artis solo. Aku ingin belajar lebih banyak tentang dance dan meningkatkan kemampuanku, terutama di bidang street dance."
Lewat wawancaranya bersama Rolling Stone di atas, Jungkook memperlihatkan bahwa persiapan comeback BTS tidak hanya soal musik, tetapi juga tentang keseimbangan fisik dan mental. Dengan rutinitas yang lebih disiplin, Jungkook berusaha untuk memprioritaskan dirinya.
Ia pun berharap bisa menikmati masa comeback yang telah dinantikannya secara maksimal. Kita nantikan karya terbarunya bersama BTS pada 20 Maret 2026 nanti, ya!
