10 Potensi Dampak saat Menanggung Beban Pekerjaan Berlebih
Pernahkah kamu dilimpahi pekerjaan yang sebenarnya jauh dari wewenangmu? Rekan kerja atau atasan asal melimpahkan begitu saja pekerjaan tanpa mempertimbangkan apakah kamu sanggup mengerjakannya atau tidak. Namun, sayangnya kamu pun malah menerimanya begitu saja dengan alasan merasa sungkan jika harus menolak.
Fenomena satu ini sejatinya cukup sering kita temui, terutama di lingkungan kerja yang dipenuhi oleh orang-orang toksik yang hobi memanfaatkan satu sama lain. Padahal, memikul beban pekerjaan yang di luar batas kemampuan itu nggak sehat, lho!
Mengapa begitu? Simak sederet inspirasi berikut ini yang merupakan kelima potensi dampak yang mungkin terjadi saat kamu menanggung beban pekerjaan berlebih.
1. Saat memiliki beban pekerjaan yang berada di luar batas wajar, kehidupan sosialmu secara tidak langsung pasti akan terganggu
2. Kamu sering merasa cemas hingga diliputi kekalutan sepanjang waktu
3. Moodmu tidak stabil sehingga suasana hati sering berubah dengan cepat
4. Beban kerja berlebih tidak hanya membuatmu kelelahan dari segi fiisk, tapi juga mental
5. Apa yang kamu kerjakan tidak akan bisa selesai secara optimal
6. Keseimbangan hidupmu menjadi terganggu sehingga kamu rawan tertekan
7. Kamu tidak bisa bersantai sejenak, apalagi menikmati hidup
8. Orang lain bakal semakin sering melimpahkan apa yang menjadi tanggungannya kepadamu, bahkan tanpa adanya imbalan atau apresiasi
9. Urusan pribadimu semakin banyak yang terbengkalai
10. Kamu semakin kesulitan dalam membagi waktu
Beban pekerjaan yang terlalu banyak memang bisa menimbulkan kerugian tersendiri. Setelah mengetahui sederet potensi buruk tersebut, yuk, belajar menjadi orang yang tegas dan tidak mudah menyanggupi beban pekerjaan yang nyatanya jauh di luar batas kemampuan kamu!
