3 Tips Manfaatkan Momen Pulang Kerja untuk Hibur Diri, Gak Stres Lagi!

29 Okt 2025, 15:49 WIB

Ratna Kurnia Ramadhani

ilustrasi berbelanja di supermarket (pexels.com/Anna Shvets)

Intinya sih...

Sesekali cari jalan pulang yang berbeda dari biasanyaMayoritas orang, mungkin juga termasuk kamu, selalu berangkat dan pulang kerja melalui jalur yang itu-itu saja. Cobalah untuk mencari jalur yang berbeda untuk mengurangi stres.
Rencanakan kegiatan menarik saat pulang kerjaRutinitas bekerja bisa menimbulkan kejenuhan luar biasa. Rencanakan kegiatan menarik saat pulang kerja seperti makan di luar atau nonton film di bioskop.
Membuat janji temu dengan sahabat untuk makan dan jalan-jalan sejenakManfaatkan momen pulang kerja untuk melepas penat lewat pertemuan dengan sahabat. Momen ini dapat membantu meredakan

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Terlepas dari adanya kesadaran akan pentingnya bekerja karena menjadi sarana aktualisasi diri plus mencari penghasilan untuk penuhi kebutuhan harian, aktivitas ini tetap bisa menimbulkan stres. Ada kalanya tekanan yang ditimbulkan itu berlebihan, seperti saat terdapat beberapa pekerjaan sekaligus yang tenggat waktunya hampir bersamaan. Kalau sudah begini, rasanya jenuh sekali, sehingga butuh hiburan untuk meredakan stres.

Sayangnya, padatnya jadwal pekerjaan sering kali tidak memberikan peluang untuk bisa bersantai tanpa gangguan. Akibatnya, kamu jadi sering berada dalam survival mode dan tidak ceria. Namun demikian, tidak perlu khawatir. Kamu tetap bisa mencuri-curi kesempatan untuk menghibur diri dengan cara memanfaatkan momen pulang kerja, lho. Temukan caranya dalam artikel berikut ini, deh!

1. Sesekali cari jalan pulang yang berbeda dari biasanya

ilustrasi seorang perempuan yang sedang menyusuri jalanan kota (pexels.com/Dmitriy Piskarev)

Mayoritas orang, mungkin juga termasuk kamu, selalu berangkat dan pulang kerja melalui jalur yang itu-itu saja. Ya, memang tujuannya adalah untuk menghemat waktu mengingat sudah hafal betul dengan kondisi jalanan tersebut. Namun, kalau kamu sedang sangat bosan atau stres dengan pekerjaan, cobalah untuk sesekali mencari jalur yang berbeda sepulang kerja. Hmm, memangnya kenapa?

Setelah seharian berkutat dengan pekerjaan, kadar stres sering kali sudah tinggi dan membuat suasana hatimu memburuk. Nah, supaya situasi ini bisa diatasi, coba deh sesekali cari jalan pulang yang berbeda dari biasanya. Hal ini akan membawamu pada petualangan kecil, seperti menemukan tempat-tempat baru yang menarik, sehingga menimbulkan perasaan gembira. Dengan begini, stres akan berkurang dan sudah kembali happy sesampainya di rumah.

2. Rencanakan kegiatan menarik saat pulang kerja

ilustrasi menonton film di bioskop seorang diri (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Harus diakui bahwa rutinitas bekerja memang bisa menimbulkan kejenuhan luar biasa. Kalau sudah begini, rasanya ingin sekali menikmati suasana baru agar pikiran kembali jernih. Lantas, apa solusinya kalau belum punya banyak waktu untuk pergi liburan?

Tenang, kamu tetap bisa menghibur diri meski hanya dalam waktu singkat, kok. Caranya mudah, yaitu cukup rencanakan kegiatan menarik saat pulang kerja nanti. Sebelum menuju rumah, kamu bisa mampir dulu untuk makan di luar, nonton film di bioskop, atau sekadar belanja santai. Semua itu dapat membantu meredakan penat, sehingga stres teratasi dan suasana hati ceria kembali.

3. Membuat janji temu dengan sahabat untuk makan dan jalan-jalan sejenak

ilustrasi makan di restoran (pexels.com/Taha Samet Arslan)

Ketika stres dengan pekerjaan, apa lagi bila sudah berhari-hari mengalami situasi tersebut, biasanya kamu mulai tidak tahan untuk menyimpannya sendiri. Kalau didiamkan saja, maka bisa bikin bad mood dan mengganggu performa dalam bekerja, nih. Oleh sebab itu, beres kerja jangan langsung pulang ke rumah, tetapi gunakan dulu momen itu untuk melepas penat lewat pertemuan dengan sahabat.

Kamu bisa membuat janji temu dengan sahabat sepulang kerja. Manfaatkan momen ini untuk makan bersama, jalan-jalan sebentar, dan tentunya yang tidak kalah penting adalah curhat sepuasnya. Kalau sudah begini, stress akan teratasi dan kamu dapat kembali ke rumah dalam keadaan yang jauh lebih baik, bukan begitu?

Momen pulang kerja dapat dimanfaatkan sedemikian rupa untuk menghibur diri yang lelah karena berkutat dengan tanggung jawab pekerjaan. Kendati tidak lama, tetapi bila diisi dengan kegiatan yang berkualitas, maka bisa mengobati suasana hati yang muram. Jadi, pulang kerja nanti rencananya mau mampir ke mana dulu, nih?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.