5 Alasan Mengapa Overwork Harus Segera Dikendalikan, Gak Sehat!
Pernahkah kamu larut dalam pekerjaan yang tiada habisnya? Bahkan, kamu tidak memberi waktu diri sendiri untuk berisitirahat. Kamu selalu menyanggupi tanggungan pekerjaan termasuk berkata sanggup mengerjakan apa yang tidak seharusnya menjadi tanggung jawabmu.
Kondisi yang seperti ini biasa disebut dengan overwork. Kamu mementingkan pekerjaan di atas segala-galanya. Padahal ini bisa merugikan diri sendiri, lho, ke depannya. Jika kamu termasuk seseorang yang masih terjebak dalam kondisi overwork, berikut ini merupakan lima alasan mengapa kondisi tersebut sesegera mungkin harus dikendalikan.
1. Rentan mengalami burnout
Bergelut dengan banyak pekerjaan yang berada di luar batas wajar memang menjadi tantangan tersendiri. Kelelahan adalah sesuatu yang tidak dapat dihindarkan. Tidak cuma kelelahan dari segi fisik, namun kamu juga leleah dari segi mental dan pikiran.
Salah satu alasan mengapa kamu harus keluar dari situasi tersebut yaitu karena bisa mengalami burnout. Akibat stress berkepanjangan, kamu akan dilanda kelelahan fisik, mental, dan juga pikiran dalam kondisi yang berlarut-larut.