5 Cara Refresh Pikiran di Kantor saat Jam Istirahat
Bekerja merupakan sebuah kewajiban setiap manusia, dimana dengan bekerja manusia dapat memenuhi kebutuhan serta keinginannya. Tuntutan pekerjaan yang semakin tinggi tentunya membuat para pegawai memiliki tekanan yang lebih pula, dan tidak sedikit para pegawai yang mengeluh dan tidak tahan dengan lingkungan kantor yang tidak sehat. Jika hal ini terus dibiarkan, maka tidak sedikit pegawai yang memilih untuk resign karena memilih lingkungan kantor yang nyaman.
Salah satu cara menyiasatinya adalah pergunakan waktu istirahat kantor untuk sekedar refresh pikiran kamu, agar segar dan semangat untuk kembali bekerja. Jadi, jam istirahat di kantor tidak hanya kamu gunakan untuk makan siang saja, ya. Cara ini memang cukup sederhana, namun hal ini bermanfaat bagi kesehatan mental kamu di tempat kamu bekerja. Apalagi jika kamu dihadapkan dengan beban pekerjaan yang tinggi, setidaknya kamu dapat menerapkan cara ini, agar terhindar dari kejenuhan dan rasa penat kamu saat di kantor. Inilah lima cara refresh pikiran di kantor saat jam istirahat, auto fresh!
1. Bermain susun balok kayu
Pada umumnya jam istirahat kantor berkisar satu jam, dan waktu ini dapat kamu pergunakan untuk sekedar bermain susun balok kayu bersama rekan kerja kamu di kantor. Setelah kamu menyantap makan siang, kamu boleh gunakan sebagian waktu istirahat kamu untuk bermain susun balok kayu ini. Hal ini setidaknya dapat menyegarkan pikiran kamu dan membangkitkan semangat untuk bekerja kembali.
Permainan susun balok kayu ini memang membutuhkan konsentrasi. Namun dengan diselingi canda dan tawa bersama rekan kerja, pastinya hal ini dapat membuat kamu sedikit lupa dengan beban pekerjaan yang kamu pikul. Bekerja itu ada waktunya, kok, jadi kamu harus bisa menerapkan kapan kamu harus serius bekerja, dan kapan kamu harus refresh pikiran kamu kembali, ya!