5 Kiat Menjaga Mood walaupun Pekerjaan Kian Menumpuk
Pekerjaan yang menumpuk memang sering membuat mood kita drop. Mau pergi ke mana pun, rasanya selalu dibayang-bayangi deadline kerjaan. Kadang, kita juga jadi sering emosional terhadap orang lain.
Sebagai seseorang yang profesional, kamu harus membenahi perasaan yang campur aduk itu supaya tidak mengganggu pekerjaanmu. Kamu bisa mencobanya lewat lima hal berikut ini.
1. Ambil rehat sejenak
Saat isi kepalamu rasanya sudah mau pecah, jangan paksakan terus bekerja. Cukup ambil beberapa menit waktumu untuk benar-benar beristirahat. Bahkan lima menit pun bisa bermanfaat jika benar-benar dipakai untuk istirahat.
Saat masa rehat sejenak ini, tinggalkan dulu semua hal yang berkaitan dengan pekerjaan. Coba tarik napas dalam dan pejamkan mata sejenak. Ketika badan kamu rileks, mood kamu juga menjadi lebih positif.