5 Masalah Kesehatan Ini Ternyata Sering Dialami Pekerja Kantoran
Memiliki pekerjaan adalah hal yang harus disyukuri karena merupakan impian banyak orang. Dengan bekerja, kamu dapat memenuhi kebutuhan hidupmu dan keluarga. Namun, setiap pekerjaan tentunya memiliki resiko tersendiri. Misalnya seperti resiko kesehatan.
Termasuk bagi kamu yang berprofesi sebagai pekerja kantoran, yang hampir setiap hari duduk dan bekerja di depan layar komputer. Oleh karena itu, kamu sebaiknya lebih giat lagi dalam menjaga kesehatan untuk tetap bisa bekerja serta beraktivitas dengan baik. Sebab, beberapa masalah kesehatan berikut ini mungkin bisa kamu alami. Apa saja? Simak ulasannya berikut ini.
1. Nyeri bahu dan pinggang
Rasa nyeri pada bagian bahu dan pinggang terjadi karena posisi duduk yang dilakukan secara terus-menerus. Selain itu, fokus mata yang hanya tertuju pada layar serta letak AC yang sangat dekat bisa membuat badan terasa sakit. Sebaiknya kamu lebih memperhatikan letak AC, jangan langsung berada dalam posisi tepat di belakang tempat kamu bekerja. Lakukan juga relaksasi dengan cara berdiri selama satu jam sekali dari tempat kamu biasa duduk dan bekerja.