5 Tips Agar Tetap 'Happy Kiyowo' ketika Menjadi Mahasiswa!

28 Nov 2021, 22:01 WIB

ilustrasi mahasiswa bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Menjadi seorang mahasiswa memang bukanlah perkara yang mudah. Hal tersebut dikarenakan banyaknya beban yang dirasakan mahasiswa seperti beban tugas kuliah, organisasi, pertemanan, perasaan, finansial, dan masih banyak lagi.

Dengan adanya beban-beban tersebut, banyak sekali mahasiswa yang menjadi stress dan pada akhirnya memberikan efek buruk terhadap prestasi akademik dari mahasiswa. Berikut lima tips yang bisa kamu lakukan sebagai mahasiswa agar tetap 'happy kiyowo' dalam menjalani kehidupan perkuliahan!

1.Jangan lupa untuk selalu membuat to-do list

pexels.com

Cobalah menuliskan hal-hal yang akan dilakukan sebelum memulai aktivitas. Dengan demikian, kamu bisa melakukan beberapa kegiatan penting secara teratur.

Trik yang bisa dilakukan ketika membuat to-do list adalah dengan mengurutkan kegiatan-kegiatan. Urutkan berdasarkan tingkat kepentingannya.

2.Tetap melakukan hal-hal yang disenangi

ilustrasi orang bermain ukulele (pexels.com/Porapak Apichodilok)

Tidak bisa kita pungkiri, bahwa manusia tidak bisa terus-menerus untuk melakukan kegiatan penting yang terkadang tidak begitu disukai, begitu pula dengan mahasiswa. Meskipun kewajiban utama seorang mahasiswa adalah belajar, terkadang mahasiswa juga membutuhkan waktu untuk melakukan hal-hal yang disenangi seperti melakukan hobi.

Dengan melakukan hobi, maka akan membuat kamu tidak mudah jenuh dan menjadi tidak produktif dalam menjalani kehidupan sebagai seorang mahasiswa. Kamu bisa melakukan kegiatan yang kamu senangi minimal sekali dalam seminggu.

3.Jangan terlalu menutup diri dari dunia luar

ilustrasi wanita menutup diri di dalam kardus (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kesibukan kamu menjadi seorang mahasiswa memang tidak bisa dianggap remeh. Akan tetapi, dengan kesibukan itu tidak bisa dijadikan sebagai alasan untuk menutup diri dari dunia luar. Cobalah pengalaman-pengalaman baru dengan mengikuti kegiatan relawan, komunitas, dan grup media sosial yang sesuai dengan minatmu.

Selain dapat membuat kamu tidak mudah stres karena harus terus berhadapan dengan kertas dan laptop di dalam kamar, dengan mengikuti kegiatan-kegiatan di luar dapat membuat kamu bisa berkenalan dengan banyak orang. Juga bisa memperluas relasimu yang pastinya akan berguna di kemudian hari.

4.Konsumsi makan-makanan yang bergizi

ilustrasi makanan sehat (pexels.com/Trang Doan)

Tidak sedikit mahasiswa yang mengesampingkan asupan gizinya ketika sibuk dengan kehidupan perkuliahan, jangan sampai kamu jadi salah satunya. Dikutip dari its.ac.id, mahasiswa lebih cenderung melewatkan sarapan, sering mengonsumsi makanan ringan, serta makanan dan minuman yang banyak mengandung gula. Hal tersebut bisa menyebabkan kekurangan gizi hingga penyakit diabetes.

Terbayang bukan, akan semenyeramkan apa jika hal tersebut bisa terjadi dengan kamu? Jadi, mulai sekarang bijaklah dalam memilih makanan dan selalu perhatikan asupan gizi yang masuk ke dalam tubuhmu.

5.Istirahat yang cukup

pexels.com

Manusia bukanlah robot yang harus bekerja tanpa istirahat sama sekali, begitu pula dengan mahasiswa. Banyak sekali efek buruk yang bisa dirasakan jika kamu tetap memaksakan diri dengan tidak memperhatikan waktu istirahat kamu.

Salah satu contohnya adalah dapat menyebabkan munculnya gangguan pada mekanisme yang terjadi di dalam tubuhmu. Gangguan tersebut pastinya akan sangat berbahaya bagi nyawamu. Jadi, jangan lupa untuk mengatur jadwal istirahatmu dengan baik agar kinerjamu untuk menghadapi kehidupan perkuliahan yang keras bisa tetap terjaga dengan baik.

Demikian beberapa tips yang bisa kamu terapkan agar kehidupan perkuliahan terasa menyenangkan. Selamat menjadi mahasiswa.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.