5 Tips Ampuh Atasi Rasa Takut Berlebihan kepada Atasan
Sebagai seorang karyawan, sangat wajar jika memiliki rasa takut kepada atasan. Namun, jika perasaan takut ini jadi berlebihan, maka sangat mungkin malah menurunkan kinerjamu sendiri, lho.
Mungkin kamu punya alasan sendiri mengapa harus menakuti sosok atasan di tempat kerja kamu. Namun, kamu harus belajar mengatasi ketakutan tersebut dengan lebih bijak, ya!
Nah, berikut ini ada sederet tips ampuh khusus buat kamu yang punya ketakutan berlebih kepada atasan. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
1. Tenangkan diri
Saat merasa takut, biasanya kita akan merasakan berbagai gejala fisik yang menimbulkan rasa gak nyaman. Gejala-gejala tersebut hanya akan membuat suasana dan kondisi menjadi semakin parah. Oleh karena itu, kamu perlu menaklukkan rasa takut. Mulailah atasi rasa takutmu itu dengan cara menenangkan diri.
Menenangkan diri secara fisik dan mental, terlebih dahulu kamu bisa lakukan dengan cara menarik napas dalam-dalam serta mencoba mengalihkan diri dari rasa takut tersebut. Berusahalah untuk menjadi tenang agar kamu dapat berpikir jernih.