5 Tips Mengatasi Kesepian di Tempat Kerja, Cari Teman!

03 Mar 2023, 19:28 WIB

ilustrasi berpikir (pexels.com/@vanessa-garcia)

Proses pekerjaan di kantor tentunya tidak bisa dilakukan seorang diri. Bagaimana pun kamu tetap membutuhkan keberadaan rekan kerja lainnya, sehingga semua pekerjaan dapat terselesaikan dengan baik.

Kadang kala tak sedikit para pegawai yang mengalami kesulitan untuk beradaptasi dengan lingkungannya, termasuk berteman dengan rekan kerja lainnya. Dampak dari hal ini bisa menyebabkan rasa kesepian dan turunnya motivasi dalam bekerja. Oleh sebab itu, kamu perlu memerhatikan beberapa cara berikut ini agar tidak sampai mengalami kesepian di tempat kerja.

1. Mulai mengenali lingkunganmu

ilustrasi event planner (pexels.com/@fauxels)

Sering kalirasa kesepian banyak dirasakan oleh para pegawai baru yang mungkin belum mengenal lingkungan kerja dengan baik. Hal inilah yang semestinya dapat menjadi alasan untuk mulai bergerak dan mengenal lebih jauh.

Proses pengenalan tersebut dapat dilakukan dengan rekan kerja satu divisi terlebih dahulu. Barulah jika sudah mulai merasa nyaman, maka dapat lebih mengenal rekan-rekan kerja lainnya di luar divisi.

2. Tidak terus menerus menutup diri

ilustrasi para pegawai (unsplash.com/@anniespratt)

Karakter seseorang memang berbeda-beda, ada yang mungkin terbuka dan ada pula yang cenderung tertutup. Tentunya bukan hal bijak dalam memaksakan karakter tertentu pada diri seseorang, termasuk di tempat kerja.

Mungkin kamu termasuk salah satu memiliki karakter yang tertutup namun jangan biarkan hal tersebut terus mendominasi dirimu. Cobalah untuk lebih terbuka dalam berteman, sehingga kamu dapat memperoleh banyak teman baru dan tidak lagi merasa kesepian.

3. Mau untuk menyapa terlebih dahulu

ilustrasi atasan dan pegawai (pexels.com/@shvetsa)

Ada beberapa tipe orang yang cenderung menunggu untuk disapa dan enggan melakukannya terlebih dahulu. Sebetulnya tipe orang yang seperti ini akan sulit untuk mendapatkan teman dan cenderung merasa kesepian di tempat kerja.

Jika kamu memiliki karakter yang seperti ini, maka cobalah untuk berubah dengan bersikap ramah terlebih dahulu. Sapalah orang-orang disekitarmu, sehingga kamu dapat memiliki kepribadian yang lebih hangat.

4. Jangan terlalu kaku pada urusan pekerjaan saja

ilustrasi pusing bekerja (pexels.com/@punttim)

Memang betul bahwa tujuan utamamu berada di tempat kerja adalah untuk bekerja. Namun, jangan lupa bawa kamu tidak sendirian di sana, sebab ada pula rekan-rekan lain yang membantu proses pekerjaan

Alasan itulah yang membuatmu tidak dapat bersikap individualis selama berada di tempat kerja. Hindarilah sifat kaku dan cobalah untuk lebih berbaur dengan rekan kerja lainnya, sehingga kamu tak terus merasa kesepian.

5. Bersikaplah lebih menyenangkan

ilustrasi pegawai (unsplash.com/@windows)

Rekan-rekan kerja biasanya lebih menyukai pegawai yang memiliki kepribadian menyenangkan. Sebetulnya tidak sulit untuk mendapatkan kepribadian tersebut, sebab kamu hanya perlu merasa nyaman dan mau berbaur dengan lingkungan sekitar.

Karakter seperti ini juga sebetulnya dapat dilatih, sebab memudahkanmu untuk mendapat banyak teman dan koneksi. Jika demikian, maka kamu tidak akan merasa kesepian lagi selama bekerja.

Ternyata cukup penting untuk memiliki teman selama proses pekerjaan. Dengan demikian, tidak ada lagi rasa kesepian yang dapat berdampak pada penurunan motivasi bekerja. Jangan menutup diri, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.