5 Tips Tetap Semangat Kerja Meski Sedang Menghadapi Banyak Masalah
Kehidupan sering memberi banyak kejutan setiap harinya. Peristiwa menyenangkan dan tidak menyenangkan seolah-olah memiliki jadwal khusus yang siap datang secara bergantian atau bahkan berbarengan. Di samping itu ada kewajiban yang harus dewasa lakukan, yaitu bekerja.
Menyelesaikan pekerjaan di tengah pikiran yang kacau akibat mengemban banyak masalah menjadi tantangan yang sulit untuk dijalani. Eits, tapi jangan sedih guys berikut ini lima tips tetap bersemangat kerja meski sedang mengadapi banyak masalah!
1. Ingat kembali tujuan yang kamu miliki
Mengingat apa tujuan, mimpi atau cita-cita kalian selama ini bisa menjadi motivasi besar yang menaikkan suasana hati yang berantakan. Membayangkan kesuksesan dan apa yang nanti bisa kamu raih membuat secercah harapan muncul. Perlahan kamu pun akan kembali bangkit dan mulai lagi untuk merajut mimpi.
2. Bagi waktumu dengan bijak
Waktu harus dikelola dengan baik agar keseharian berjalan dengan lancar. Bila jam kerja tiba maka fokuslah untuk mengerjakan tugas selama di kantor. Mencampurkan urusan kantor dengan masalah pribadi bisa menjadi penyebab hari berantakan. Nanti saat jam kantor sudah berakhir pemecahan masalah pribadi baru boleh dipikirkan. Memberi waktu masing-masing pada kedua hal ini bisa mencegah terjadinya masalah yang lebih rumit.
3. Memulai hari dengan hal yang manis
Membayangkan hari yang panjang bakal membuat kita stres duluan, apalagi dengan tekanan yang ada di kepala. So, pastikan persiapkan diri untuk ‘bertempur’ dengan sesuatu yang manis, misalnya makan cokelat dan menyesap kopi favorit, bertegur sapa dengan orang terkasih atau mendengar lagu demi membakar semangat.
4. Rileks dan bekerja dengan tenang
Meskipun pikiran bercabang memikirkan banyak urusan namun usahakan rileks dan bekerja dengan tenang. Panik akan membuat kalian stres dan akhirnya tidak mengerjakan apapun dengan benar. Lakukan meditasi ringan dengan mengatur pernafasan dan hilangkan semua pikiran negatif.
5. Ambil waktu jeda untuk beristirahat
Setelah berusaha sekuat tenaga mengatur kedua hal ini tetap seimbang waktunya untuk mengambil waktu jeda lalu beristirahat. Jangan memaksakan diri untuk terus bekerja, berpikir, atau dicecar masalah karena tubuh juga perlu waktu untuk bersantai. Kesehatan fisik dan mental membutuhkan waktu jeda agar bisa kembali bekerja secara maksimal sesuai dengan tugasnya masing-masing.
Menyelesaikan masalah dan pekerjaan dalam satu waktu bukan hal mustahil jika kamu mau berusaha dan mengatur semuanya dengan benar. Karena permasalahan itu dapat memberi kita pelajaran, jangan pernah menyerah atau merasa gak beruntung ya saat mendapat ujian.
