5 Tips Tetap Semangat Meski Harus Bekerja Lembur, Ingat Tanggungan!

02 Agu 2023, 09:03 WIB

ilustrasi seorang pria merenung (unsplash.com/Wes Hicks)

Sebagai seorang karyawan, ada momen di mana kamu harus menyelesaikan pekerjaan di luar jam kerja atau biasa disebut lembur. Entah karena atasanmu memberi tugas secara mendadak, tugas yang dikerjakan terlalu berat, ataupun kamu yang masih belum bisa mengatur waktu dengan baik.

Meski dirasa sungguh melelahkan, tapi jika memang itu adalah tanggung jawabmu, maka jalani saja sampai tuntas. Tenang, bukan cuma kamu yang mengalami hal tersebut, karyawan lain di luar sana juga pernah berada di posisi yang sama.

Untuk itu, biar kamu lebih semangat menyelesaikan pekerjaan dan produktivitasmu juga meningkat saat bekerja lembur, yuk lakukan beberapa tips di bawah ini. Langsung praktikkan, ya!

1.Jangan jadikan beban

ilustrasi banyak pikiran (unsplash.com/Elisa Ventur)

Cara pertama yang dapat kamu lakukan agar tetap semangat saat bekerja lembur ialah dengan tidak menjadikan hal itu sebagai beban. Meski kenyataannya kamu harus menyelesaikan tugas-tugas yang menumpuk hari itu juga, tapi cobalah untuk berpikir bahwa apa yang sedang kamu jalani sekarang mungkin saja merupakan langkah awal yang baik untuk jenjang kariermu ke depannya.

Dikutip LifeHack, Ben Fanning, seorang Burnot Specialist menjelaskan, untuk memotivasi diri sendiri di tempat kerja, jangan melihatnya sebagai pekerjaan yang berat. Pikirkan bahwa setiap tugas tertentu sebagai batu loncatan dalam perjalanan karier. Dengan begitu, kamu akan menemukan motivasi dan energi yang dibutuhkan untuk mencapai sesuatu.

2.Minum air putih yang cukup

ilustrasi minum air putih (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Bekerja secara terus-menerus tidak hanya dapat menguras pikiran, tetapi juga tenaga. Hal ini bisa membuat tubuh menjadi lelah dan kekurangan cairan. Dampaknya, kamu bisa kehilangan semangat untuk melanjutkan pekerjaan dan sulit berkonsentrasi.

“Minumlah segelas air putih sebelum haus agar cairan di dalam tubuh tetap terjaga. Jika cairan dalam tubuh tidak tercukupi, maka tubuh tidak dapat bekerja secara optimal,” ucap Kelly Barnes, seorang penulis di Life Hack Solution yang berfokus pada kesehatan dan perkembangan, dikutip LifeHackSolution.

3.Tanamkan keyakinan pada diri sendiri

ilustrasi semangat bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Menanamkan keyakinan pada diri sendiri bisa membantu membangkitkan semangat dan memotivasi kamu untuk melakukan sesuatu, termasuk ketika sedang menjalani aktivitas lembur di kantor. Fanning menjelaskan, menggunakan kata-kata positif tentang dorongan seperti ‘saya bisa’, ‘saya ingin’, dan ‘saya akan’, menjadi salah satu cara terbaik untuk menemukan motivasi saat bekerja.

Oleh karenanya, seberat apa pun pekerjaan yang kamu jalani saat ini, yakinlah bahwa kamu pasti bisa melewatinya. Pekerjaan ini ditunjukkan untukmu bukan tanpa alasan, melainkan karena kamu sanggup menyelesaikannya.

4.Ingat alasan kenapa kamu bekerja

ilustrasi seseorang berpikir (pexels.com/Moose Photos)

Menjalani aktivitas lembur yang melelahkan terkadang bisa membuatmu berpikir untuk menyerah. Tapi, sebelum memutuskan untuk benar-benar berhenti coba ingat kembali alasan mengapa kamu bekerja. Misalnya, kamu bekerja karena membutuhkan uang untuk dirimu sendiri atau untuk keluargamu.

Kamu juga bisa mengingat kembali betapa sulitnya dan besarnya perjuanganmu untuk bisa mendapatkan pekerjaan tersebut. Sadarilah, mungkin pekerjaan yang kamu lakukan sekarang bisa membantu kamu untuk belajar dan mempersiapkan langkah selanjutnya dalam perjalanan kariermu.

5. Lakukan hal yang menyenangkan di sela-sela lembur

ilustrasi seseorang menulis (pexels.com/Ivan Samkov)

Bekerja dalam waktu yang lama bisa membuat kamu merasa bosan. Gak heran, bila hal tersebut dapat memengaruhi mood yang bikin semangatmu menjadi berkurang. Maka, langkah terakhir yang dapat kamu coba adalah melakukan hal yang menyenangkan di sela-sela lembur.

Misalnya, kamu bisa pergi ke supermarket terdekat untuk membeli beberapa cemilan dan kopi untuk menemani waktu lemburmu, membaca buku favorit, menulis diary, atau jika kamu senang melukis, cobalah untuk melakukan hobi tersebut. Karena seperti yang kita tahu, bahwa melakukan hal-hal yang kita sukai bisa membuat kita jadi semangat lagi.

Bekerja lembur memang melelahkan. Namun, untuk mengatasinya kamu bisa menerapkan beberapa tips di atas supaya kamu tetap semangat menjalani lemburan. Semoga pekerjaanmu bisa segera selesai dan kamu bisa cepat beristirahat. Semangat!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.