5 Tips Totalitas Bekerja Tanpa Menyiksa Diri, Jangan Berlebihan!
Zaman sekarang banyak orang yang memprioritaskan pekerjaan di atas segalanya, sampai mengabaikan kondisi kesehatan. Alih-alih membuatmu bahagia, terlalu serius bekerja malah menyiksa diri sendiri. Ikuti sederet tips ini agar kamu bisa totalitas bekerja tanpa menyiksa diri. Terapkan mulai dari sekarang, yuk!
1. Jangan melakukan multitasking
Bisa mengerjakan banyak pekerjaan dalam satu waktu mungkin terlihat keren karena kamu akan terlihat sibuk dan produktif. Padahal, multitasking tidak boleh sering dilakukan karena dapat membuat fokusmu menurun. Pada awalnya, melakukan multitasking tidak menjadi masalah. Tapi, kalau dilakukan setiap hari, kualitas kinerjamu akan menurun.
Akibat terlalu banyak pikiran dan kegiatan yang dikerjakan, kamu bisa mengalami stres atau burnout. Tidak hanya itu, kemampuan daya ingat bisa memburuk dan tubuh akan terasa cepat lelah. Jadi, mulai sekarang biasakan untuk menyelesaikan perkerjaanmu satu per satu. Hasil pekerjaan akan lebih maksimal dan memuaskan!