5 Trik Jitu untuk Menghindari Prinsip "The Power of Kepepet"

13 Feb 2022, 20:58 WIB

Hindari kebiasaan suka menunda pekerjaan (Pexels.com/Monstera)

Banyak orang yang beranggapan bahwa mengerjakan tugas pada hari H atau waktu deadline akan membuat otak cenderung lebih cepat bekerja atau istilah gaulnya "The Power of Kepepet". Namun hal tersebut belum tentu tugas yang kamu kerjakan terselesaikan dengan baik dan benar karena dikerjakan secara terburu-buru.

Maka dari itu sangat penting untuk menghindari prinsip suka menunda tersebut, karena jika pekerjaan atau tugas bisa diselesaikan lebih cepat, kamu bisa mempunyai banyak waktu untuk hal ainnya. Untuk menghindari kebiasaan menunda pekerjaan tersebut, kamu bisa coba tipsnya berikut ini.

1. Masuk ke zona fokus

Fokus dalam belajar (Pexels.com/Ariel Castillo)

Jika kamu ingin pekerjaanmu cepat selesai, maka kamu harus mampu untuk menyingkirkan apa yang mengganggumu. Kebiasaan menunda ini sebenarnya datang dari diri sendiri. Kalau dari awal kamu tidak bisa masuk ke zona fokus, maka kamu akan sulit untuk menjalankan poin lainnya.

2. Susun to do list

Membuat jadwal di sticky note (Pexels.com/Bruno Bueno)

Menyusun jadwal bisa membantumu untuk mengorganisir tugas atau pekerjaan yang menumpuk. Kamu bisa membuat kolom to do list atau jadwal pekerjaan kamu berdasarkan beberapa aspek yaitu prioritas, kemajuan, hingga deadline pekerjaan tersebut. Jadwal tersebut bisa kamu tulis di sticky note yang bisa kamu tempel di tempat yang sering kamu lihat.

3. Mengatur durasi

Membagi waktu dalam menyelesaikan tugas. (Pexels.com/Ron Lach)

Kamu bisa membagi waktu dalam mengerjakan tugas, seperti membaca materi 20 menit, 10 menit membuat kerangka, 15 menit mengerjakan soal dan yang lainnya sesuai tugas yang kamu miliki. Mengatur durasi tersebut bisa memudahkan kamu menyelesaikan tugas dan memberi tantangan tersendiri.

4. Membuat 'deadline palsu'

Buat target penyelesaian tugas. (Pexels.com/Black Ice)

Untuk menghindari prinsip "The Power of Kepepet" atau kebiasaan menunda-nunda, kamu harus menipu otakmu sendiri seakan-akan pekerjaanmu berada dalam posisi deadline.

Dalam hal ini, kuncinya membuat target kapan kamu ingin menyelesaikan tugas tersebut, misalnya kamu ada deadline tugas jam 12 malam, maka kamu bisa membuat 'deadline palsu' jam 8 malam.

5. Mengatur istirahat

Memberikan waktu Istirahat yang cukup. (Pexels.com/Mikail Nilov)

Saat kamu sudah mulai lelah mengerjakan tugas, ada baiknya kamu meluangkan istirahat selama 10 - 30 menit. Hal tersebut membuat kamu menghindari memforsir diri, karena akan lebih produktif jika mengistirahatkan otak untuk istirahat sejenak.

Kamu suka mengerjakan tugas pada hari H? Lakukan tips di atas agar kamu bisa menghindari prinsip "The Power of Kepepet", untuk membuat tugas atau pekerjaanmu cepat terselesaikan dengan baik dan benar.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.