5 Bahaya Oversharing di Tempat Kerja yang Bisa Merugikan Karier

Membagikan informasi personal terlalu detail bisa mempengaruhi cara rekan kerja memandangmu. Kamu berpikir hanya curhat tentang kondisi emosimu, konflik pribadi, atau masalah hidup yang sedang kamu hadapi. Sayangnya, hal tersebut malah bisa membentuk kesan tertentu yang nantinya sulit diubah. Padahal, dalam lingkungan profesional, kesan pertama dan citra diri memegang peranan penting.

Selain itu, di mata atasan, persepsi sebaliknya bisa terbentuk ketika terlalu banyak informasi personal yang diketahui. Seseorang bisa dianggap terlalu emosional atau tidak mampu memisahkan urusan pribadi dan pekerjaan. Label semacam ini akhirnya malah sering melekat tanpa disadari. Akhirnya, reputasi profesional yang dibangun perlahan, bisa runtuh hanya karena satu kebiasaan yang dianggap sepele.

Cerita pribadi yang dibagikan di tempat kerja gak selalu berhenti di satu orang. Dalam banyak kasus, cerita tersebut berubah jadi bahan gosip yang beredar tanpa kendali. Informasi yang awalnya disampaikan dengan niat curhat bisa menyebar ke pihak lain. Bahkan bukan gak mungkin kalau makna cerita yang sebenarnya pun bisa berubah.

Lebih jauh lagi, kalau ceritamu mengandung data sensitif seperti informasi pribadi atau keluarga. Akan sangat berisiko jika jatuh ke tangan yang tidak tepat. Informasi tersebut bisa dimanfaatkan untuk kepentingan tertentu. Hal ini berpotensi menimbulkan konflik atau kesalahpahaman di lingkungan kerja. Pada akhirnya, kamu sendiri yang harus menanggung dampaknya.

Gak semua rekan kerja siap atau bersedia menjadi tempat curhat. Oversharing bisa menciptakan situasi canggung, terutama jika topik yang dibagikan terlalu personal. Ada orang yang merasa gak enak untuk menolak mendengarkan, meski sebenarnya merasa terbebani. Kondisi ini membuat hubungan kerja menjadi gak sehat.

Selain itu, beban emosional yang kamu bagikan secara berlebihan bisa bikin orang jadi kurang respek. Rekan kerja datang ke kantor untuk bekerja, bukan untuk menampung masalah pribadimu. Jika kebiasaan ini terus berulang, jarak emosional bisa terbentuk. Alih-alih semakin dekat, hubungan kerjamu justru menjadi renggang.

Kebiasaan oversharing juga bisa berdampak langsung pada perjalanan karier seseorang. Atasan mungkin meragukan stabilitas emosional karyawan yang terlalu sering membuka masalah pribadi. Hal ini bisa memengaruhi tingkat kepercayaan yang diberikan. Padahal, kepercayaan adalah kunci dalam perkembangan karier.

Dalam jangka panjang, kesempatan promosi atau tanggung jawab lebih besar bisa berkurang. Seseorang dianggap belum siap menghadapi tekanan kerja yang lebih tinggi. Penilaian ini seringkali terjadi secara halus dan gak disampaikan secara langsung. Tapi dampaknya sangat terasa bagi masa depan profesional.

Faktanya, percakapan yang terlalu personal bisa mengalihkan fokus dari pekerjaan utama. Waktu kerja tersita untuk diskusi yang gak relevan dengan target atau tanggung jawab tim. Hal ini membuat alur kerja menjadi gak efektif. Produktivitas pun menurun secara perlahan. Selain itu, suasana kerja bisa menjadi kurang kondusif. Tim kesulitan menjaga fokus karena energi emosional terkuras. Tujuan bersama menjadi kabur karena perhatian terpecah. Pada akhirnya, oversharing gak cuma berdampak pada individu, tapi juga pada kinerja tim secara keseluruhan.

Menghindari oversharing bukan berarti kita harus menutup diri sepenuhnya di tempat kerja. Yang dibutuhkan adalah kemampuan memahami batas dan menempatkan diri sesuai konteks. Di dunia kerja, berbagi secukupnya justru menunjukkan kecerdasan emosional. Kita tetap bisa bersikap hangat tanpa harus membuka seluruh cerita hidup. Ingat, menjaga cerita pribadi tetap personal adalah bentuk perlindungan diri. Profesionalisme bukan soal menjadi kaku, melainkan soal tahu kapan harus berbagi dan kapan harus berhenti. Dan itu adalah skill penting di dunia kerja modern.